Как мне удалось подтянуть кожу лица после похудения. Как подтянуть овал лица без операции в домашних условиях? Что лучше подтянет овал лица

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Подтяжка овала лица: популярные методы, их особенности и противопоказания

Со временем кожа лица претерпевает изменения. Появляются мелкие морщины, птоз, дряблость, провисания, пигментные пятна. С каждым годом ситуация будет только усугубляться. Чтобы избавиться от подобных проблем, продлить свою молодость и красоту существуют различные способы подтяжки овала лица. О каждой процедуре более конкретно поговорим в статье.

Если вы решили выполнить подтяжку овала лица, необходимо изучить процедуру до мелочей. Наиболее приемлемый метод должен определять косметолог после осмотра пациентки и определения степени проблемы. В статье рассмотрим показания и противопоказания каждого способа, методики проведения процедур, ценовую политику и наглядный результат. После изучения информации у вас не останется вопросов о том, какой метод лучше использовать.

Инъекционные методы подтяжки овала лица

Коррекция контура лица может проводиться несколькими способами. Наиболее популярный – инъекционный метод. Преимущества очевидны:

1. Для достижения необходимых результатов достаточно 5-6 процедур;

2. Длительность эффекта – до 6 месяцев;

3. На лице не остается шрамов и рубцов;

4. Манипуляции проводятся под местной анестезией;

5. Нет возрастных ограничений;

6. Результат заметен сразу же;

7. Время проведения – не более 1 часа.

В косметологии существует несколько видов инъекционных процедур.

Мезотерапия – популярный метод. Проводится в следующих случаях:

Мышцы лица утратили тонус, появились первые не глубокие морщины;

Слишком выражен второй подбородок;

Появилось провисание тканей, легкий птоз;

На коже присутствует акне, сыпь;

Появились носогубные складки, заломы на коже;

Возрастная пигментация.

В чем суть мезотерапии? В кожные покровы вводятся специальные витаминные коктейли, основу которых составляет гиалуроновая кислота. В результате восстанавливается водный баланс, происходит регенерация клеток, улучшается работа фибропластов.
Процедура может проводиться несколькими способами:

1. Классический. Осуществляется вручную при помощи шприца с тонкой иглой (диаметр не более 0,2 мм);

2. Фракционный. Используется специальный роллер, на конце которого расположено большое количество тонких игл. Этот вариант считается менее эффективным и более болезненным.

Все процедуры проходят под местной анестезией. Косметолог вводит препарат в намеченные зоны. За один раз может быть до 30-50 проколов. Судя по отзывам девушек, процедура безболезненная, при введении коктейля иногда можно почувствовать легкое жжение.

Для достижения оптимального результата необходимо пройти курс из 7-10 сеансов мезотерапии. Первые результаты станут заметны уже после второй процедуры.

Ориентировочная стоимость – 2000-5000 рублей за один сеанс. Все зависит от выбранного способа введения препарата, его состава.

У косметической процедуры существует ряд ограничений:

1. Беременность и лактация;

2. Онкология;

3. Обострение хронических заболеваний;

4. Желчекаменная болезнь;

5. Заболевания сердечно-сосудистой системы;

6. Открытые раны на лице;

7. Плохая свертываемость крови;

8. Индивидуальная непереносимость препаратов.

Процедуру желательно проводить девушкам после 30 лет. В этом случае эффект будет ярко выраженным.

Биоревитализация – еще один инъекционный метод.

Подтяжка овала лица гиалуроновой кислотой имеет ряд показаний:

Сухая, увядающая кожа;

Наличие возрастных пигментных пятен;

Прептоз;

Мелкие и глубокие морщины.

Биоревитализация проводится двумя способами:

Ручное введение препарата;

Аппаратное введение.

Оба способа имеют свои достоинства и недостатки. При ручном введении главное условие – опытность косметолога. Необходимо рассчитать нужное количество гиалуроновой кислоты.

Аппаратный метод проводится при помощи специальных насадок. Точность введения препарата гарантирована, но при этом он считается более агрессивным.

Для достижения необходимых результатов нужно пройти от 3 до 10 сеансов. Все зависит от имеющихся проблем.

У метода есть ряд противопоказаний:

1. Герпес;

2. Беременность и лактация;

3. Раны на лице;

4. Диабет;

5. Индивидуальная непереносимость препарата.

На первый взгляд мезотерапия и биоревитализация схожи между собой. Но это не совсем так. Процедуры разные. В первом случае используются препараты, в состав которых может не входить гиалуроновая кислота. Применяется в основном для девушек от 25 лет. Биоревитализация подходит более старшим дамам. Препараты применяются на основе гиалуроновой кислоты.

Применяем аппаратные методики для подтяжки овала лица

Подтяжка овала лица без операции может проводиться аппаратными способами. Преимущества методов в следующем:

Все манипуляции проводятся безоперационным способом, целостность кожи не нарушается;

Минимальная травматичность, короткий реабилитационный период;

Высокая результативность. Эффект заметен сразу;

Достаточно 1 процедуры.

Один из самых популярных методов для подтяжки овала лица аппаратным способом считается вакуумный массаж . Выполняется он при помощи специального прибора. В зависимости от типа кожи и имеющихся проблем подбираются нужные насадки.

Вакуум «разбивает» жировые отложения, усиливает кровоток, запускает обновление клеток, выводит лишнюю влагу. Процедура показа в следующих случаях:

Сильные отеки;

Дряблая кожа;

Появление неглубоких морщин;

Фиброз тканей;

Неровная кожа;

Нарушение кровообращения.

Во время вакуумного массажа происходит лимфодренаж кожи. Результат виден сразу.

Специалисты советуют для достижения стойкого эффекта проводить от 1 до 5 процедур. В этом случае результат будет заметен в течение 18 месяцев.

Процедуру не стоит проводить в домашних условиях, например, при помощи банок. На лице близко расположены кровеносные сосуды, большая вероятность их травматичности. В этом случае образуются сильные кровоподтеки и синяки.

Вакуумный массаж имеет следующие противопоказания:

1. Купероз;

2. Открытые раны;

3. Акне и фурункулез;

4. Слишком чувствительная кожа.

Стоимость одной процедуры от 1000 рублей.

Косметологи советуют обратить внимание на РФ-лифтинг . В этом случае аппаратная подтяжка овала лица проводится за счет прогрева эпидермиса радиочастотной энергией. Процедура безболезненная. Необходимо пройти курс от 6 до 12 сеансов.

Косметолог определяет нужные участки и прогревает их при помощи специального аппарата. В организме запускается процесс выработки коллагеновых волокон, кожа становится упругой, создается некий каркас.

Процедура не дешевая. Средняя стоимость 4000-6500 рублей. Эффект сохраняется несколько лет.

Имеется ряд противопоказаний:

1. Онкология;

2. Беременность;

3. Гипертония;

4. Наличие в лице силикона;

5. Угревая сыпь.

Косметологи уверяют, что РФ-лифтинг ничем не уступает по эффективности пластической хирургии. Результаты этому подтверждение. Ниже представлены фото до и после процедуры.

Фракционный фототермолиз – еще одна аппаратная процедура для подтяжки овала лица. Проводится при помощи лазера.

Суть метода – запустить полную регенерацию тканей. После процедуры ярко выражен лифтинг-эффект. Кожа становится упругой и гладкой, как у младенца.

Показания следующие:

Избавление от рубцов и шрамов;

Устранение мелких морщин;

Подтяжка овала лица;

Лечение пигментных пятен;

Избавление от растяжек.

Плюс данного метода перед лазерной шлифовкой в том, что поражается не все лицо, а лишь проблемные участки. Процесс менее травматичный, сроки заживления уменьшаются до нескольких дней.

У данного способа довольно много противопоказаний, о которых не стоит забывать:

1. Онкология;

2. Беременность и лактация;

3. Любое респираторное заболевание;

4. Обострение хронических болезней;

5. Диабет;

6. Плохая свертываемость крови;

7. Склонность кожи к келоидным рубцам;

8. Психические отклонения;

9. Менструация;

10. Наличие кардио аппаратов;

11. Недавний загар;

12. Судорожный синдром;

13. Эпилепсия.

Фракционный фототермолиз – довольно серьезная процедура. Прежде чем на нее решиться, необходимо пройти обследование у терапевта. Помните, проводить подобные манипуляции должен только профессиональный косметолог с большим опытом работы. В противном случае велика вероятность появления на коже ожогов и шрамов. Стоимость процедуры может доходить до 4000 рублей.

Подтяжка овала лица нитями: плюсы и недостатки

Подтяжка овала лица нитями – эффективная процедура. Проводится практически в каждом косметическом салоне. Преимущества метода следующие:

Небольшая травматичность кожных покровов;

Короткий реабилитационный период;

Длительность эффекта от 2 до 10 лет;

Возможность коррекции;

Процедура длится не более 1 часа;

Мгновенный эффект.

Из недостатков можно отметить высокую стоимость процедуры.

Существует несколько способов подтяжки лица нитями:

1. Биоармирование . Используются только мезонити. Они вводятся в проблемные зоны. Нити со временем полностью распадаются и выводятся из организма;

2. Нитевой лифтинг . В этом случае могут быть использованы несколько видов нитей. Самые популярные – имеющие небольшие насечки. Например, нити «Аптос» зарекомендовали себя с наилучшей стороны. Результат сохраняется надолго. Даже после расщепления нитей в организме продолжает вырабатываться коллаген и гиалуроновая кислота, которая увлажняет кожу.

Стоимость процедуры зависит от количества и видов нитей. Их цена колеблется от 700 до 6000 рублей за штуку.

Нитевой метод способен справиться со многими проблемами (подтяжка овала лица, увлажнение кожных покровов, избавление от морщин, коррекция проблемных зон).

Есть ряд противопоказаний:

1. Беременность, лактация;

2. Индивидуальная непереносимость используемых материалов и препаратов;

3. Онкология;

4. Повышенная температура тела;

5. Менструация;

6. Кожные заболевания;

7. Открытые раны.

Нитевая методика очень популярна среди девушек. Важно, чтобы используемые нити были сертифицированы. В этом случае риск возникновения побочных эффектов сведен к минимуму.

Домашние процедуры для подтяжки овала лица: насколько они эффективны?

Если нет возможности посещать косметические салоны, можно выполнить подтяжку лица в домашних условиях. Для этого необходимо делать комплекс мероприятий. Они включают в себя: массаж, маски, паровые ванночки.

Массаж необходимо делать несколько раз в день. Желательно утром и вечером. Проводить процедуру нужно перед зеркалом. Общее время – не более 10 минут. Кожа лица должна быть очищенной, без косметики. Есть комплекс упражнений, который поможет справиться с проблемой.

Паровые ванны проводят только в том случае, если на лице нет воспалений. Кожу необходимо хорошенько распарить, нанести на лицо крупную морскую соль, немного помассировать и через 10 минут смыть теплой водой. Вы получите прекрасный лифтинг-эффект.

Также не стоит забывать о масках . Делать их можно несколько раз в неделю. Лучше готовить смесь самостоятельно. В качестве основных компонентов отлично подойдет желатин, красные и бурые водоросли, белок, рис, овсяные хлопья, овощи и фрукты. Умелое сочетание компонентов поможет не только повысить упругость кожи, но и напитает ее витаминами и другими полезными микроэлементами.

Домашние процедуры нужно выполнять регулярно на протяжении нескольких месяцев, только в этом случае будет заметен эффект.

После прочтения статьи у вас не должен возникнуть вопрос, как подтянуть овал лица. Популярные и эффективные методы были описаны выше. Если проблема не серьезная, можно остановиться на домашних процедурах. Обычный массаж и маски прекрасно справятся с проблемой на стадии ее возникновения. Если ситуация запущена, лучше обратиться к косметологу. Он предложит методики, которые подойдут вам индивидуально. Не спешите применять пластическую хирургию. В наши дни индустрия косметологии шагнула далеко вперед. Существует множество безоперационных способов, способных за несколько сеансов подтянуть овал лица и избавить от морщин.

В процессе старения наше лицо приобретает неровные очертания: появляется второй подбородок, обвисают щеки, после сна вы замечаете формирование неприятных мешков под глазами, а носогубные складки и слезовые бороздки становятся более выраженными. Как быть в таком случае? Неужели ложиться под нож в клинику эстетической хирургии? На сегодняшний день существует более простой и менее затратный способ помолодеть на несколько лет - безоперационная подтяжка лица.

Что это такое

После 25 лет гиалуроновая кислота начинается вырабатываться в организме в недостаточном количестве. Кроме того, с годами соотношение числа умерших клеток по отношению с новыми увеличивается, что связано с обменными процессами. Как следствие, кожа теряет свою эластичность, шелушится, постепенно превращается в сморщенную и дряблую. В первую очередь страдают участки тела, где дерма самая тонкая, - область вокруг век, шея, руки, выдающие возраст женщины.

Ложиться под нож хирурга, чтобы ликвидировать возрастные последствия, совершенно не хочется. Согласитесь, что реабилитационный период в несколько месяцев и общий наркоз вам абсолютно ни к чему, ведь омолодиться можно при помощи косметологических процедур. А если вдруг во время операции что-то пойдет не так, и хирург только изуродует лицо или же занесет инфекцию. Зачем так серьезно рисковать, ведь современная косметология вполне может «сгладить» последствия возрастных изменений.

Безоперационная подтяжка лица основана на терапевтическом травмировании различных слоев эпидермиса. Следовательно, ответной реакцией кожных покровов на раздражитель будет выработка коллагеновых волокон, обеспечивающих тонус и эластичность.

Лифтинг поможет:

• избавиться от мелких мимических морщин;
• устранить второй подбородок и обвислости;
• убрать образовавшиеся мешки под глазами;
• нормализовать работу сальных желез;
• минимизировать шелушения за счет того, что будут налажены обменные процессы на клеточном уровне;
• улучшить тургор кожи и подарить ей красивый ровный цвет.

Но к сожалению, с некоторыми серьезными возрастными проблемами косметологические процедуры справиться не в силе. К примеру, очень глубокие мимические морщинки, жировики, нависшее веко, отчетливо выраженная носогубная складка или щенячьи щеки.

Важно! Никто из специалистов индустрии красоты не может гарантировать 100% эффективность, ведь предугадать то, как отреагирует ваш организм на внешний раздражитель, не представляется возможным.

Методы безоперационного лифтинга

Как утверждают косметологи, некоторые варианты подтяжки лица выступают альтернативой хирургического вмешательства. В основе практически каждой методики лежит способность кожи самовосстанавливаться.

Рассмотрим самые действенные способы.

Биоармирование

Это введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты (рекомендуется после 25 лет). Оно позволяет содержать кожу в идеальном состоянии, разгладить ее неровности, убрать мелкие морщинки и придать дерме красивый ровный цвет. Как правило, для улучшения состояния кожных покровов потребуется проводить 1–2 процедуры несколько раз в год.

Плазмолифтинг

Предполагает введение в глубокие слои эпидермиса плазмы с огромным количеством тромбоцитов, которая добывается из крови самого пациента. Сначала у человека берут определенную дозу крови из вены, а затем прогоняют забор через специальную центрифугу. На выходе получают плазму, богатую тромбоцитами. Проводится несколько раз в год курсами по 2–4 сеанса.

Электротерапия, или дарсонвализация

Способ основан на воздействие на кожные покровы токовых импульсов, которые активируют выработку собственного коллагена. Подобная методика позволяет устранить жировые отложения, избавиться от отечности, угревой сыпи и повышенной жирности кожи. Кроме того, она неплохо справляется с разглаживанием постоперационных рубцов.

Воздействие токов на лицо в косметологии называется миостимуляцией. Под влиянием микроимпульсов происходит сокращение мышц, что запускает положительные процессы. Пройдя весь курс, вы заметите, как улучшится овал лица и уйдет второй подбородок, носогубные складки разгладятся, а морщинки уменьшатся. Единственный недостаток: процедуру нельзя делать после введения филлеров или ботокса.

Лазерное воздействие (биоревитализация, дермабразия, термолиз)

Неплохо справляется с главной задачей - омоложением. Делает кожу однотонной, повышает тургор. Косметологи выделяют несколько вариантов процедуры:

1. Аблятивный, предполагающий выпаривание клеток дермы, что, в свою очередь, запустит их регенерацию.
2. Неаблятивный, когда воздействие препаратов и приборов направлено на синтез в более глубоких слоях эпидермиса, способствующий реструктуризации дермы на клеточном уровне.

В качестве профилактики ухудшения состояния кожных покровов лазерное воздействие можно осуществить всего раз в год. Но для достижения стойкого эффекта и устранение признаков старения рекомендуется пройти курс, состоящий из 4–7 сеансов.

Радиочастотный лифтинг

RF-волны низкой частоты воздействуют на ткани, провоцируя сокращение коллагеновых волокон. Для того чтобы продлить молодость, 5–6 процедур в год будет вполне достаточно.

Фотоомоложение

За счет интенсивного воздействия лучей света достигается выработка коллагена и эластина. Позволяет не просто ликвидировать мимические морщинки, но и убрать пигментные пятна и сосудистую сетку. Эффект заметен после нескольких сеансов подобной терапии.

Векторный лифтинг

Предполагает введение гиалуроновой кислоты под кожу в строго определенные места. Коллаген проникает вдоль линий, формирующих ромбы.

Уколы ботокса

Ботулотоксин - это слабый яд. После проникновения под кожу происходит ее расслабление и подтяжка тканей. Таким образом устраняются мелкие мимические морщинки и обвислости.

Иглоукалывание

Инвазивный метод воздействия, пришедший к нам из китайской медицины, позволяет активировать определенные точки, улучшив кровообращение и регенерацию эпидермиса. Противопоказан при наличии кардиостимулятора, повышенном давлении и сахарном диабете.

Нитевой лифтинг

Мастер воздействует на дерму специальными нитями, срок действия которых составляет 2 года. Приспособления вводятся под кожу за счет формирования микропроколов, а затем их надежно фиксируют. Делается под местной анестезией. Красивый овал лица задерживается на 5–7 лет.

Интересно знать: Качество нитевого лифтинга напрямую зависит от используемого материала. Ранее косметологи считали, что самыми достойными являются золотые нити. Но со временем стало известно, что они не выдерживают высоких температур. На сегодняшний день нити стали изготавливать из полипропилена, капролака и полимолочной кислоты, что не дает им деформироваться.

Мы предлагаем вам посмотреть видео, как осуществляется введение нитей под кожу.

Подобная нехирургическая подтяжка лица демонстрирует прекрасные результаты.

При посещении кабинета косметолога специалист внимательно осмотрит кожные покровы. Правильно проведенная диагностика поможет мастеру определить нужное количество сеансов. Обязательно корректно отвечайте на поставленные вопросы, поскольку существует 3 вида старения:

1. Фотостарение. Возникающее из-за частого пребывания на солнце.
2. Биостарение. Возрастные изменения на коже провоцируют внутренние факторы и экология.
3. Хроностарение. Связано исключительно с возрастом пациента.

Для осуществления подтяжки лица можно прибегнуть к одному из двух способов:

1. Манипуляции на уровне дермального слоя. Неглубокое воздействие на эпидермис проводят, когда на лице человека отсутствуют явно выраженные морщины. К ним относят лазерное, радиочастотное и микротоковое воздействие.
2. Более глубокая коррекция, направленная на устранение средних морщин. Биоревитализация, инъекции ботулотоксина и плазмолифтинг - яркие примеры подобного вмешательства.

Не забудьте рассказать о своих хронических заболеваниях и других проблемах со здоровьем, хотя компетентный специалист для определения противопоказаний должен сам вас о них расспросить.

Что используется

Многие способы подтяжки лица без проведения операций совершаются в кабинете косметолога.

Это связано с тем, что требуются идеально стерильные условия и задействование специальных дорогостоящих аппаратов, которые приобрести для домашнего использования практически нереально (да и нет смысла).

К примеру, для дарсонвализации, воздействия ультразвуком или лазером потребуется приобрести специальный прибор, а для выделения плазмы из крови понадобится медицинская центрифуга.

По отзывам пользователей, такой аппарат, как мезороллер, может совершать массаж лица в домашних условиях, оказывая коррекцию овала. Приспособление представляет собой ручку с вращающейся головкой, усеянной миниатюрными иголками.

Его ведение по коже обеспечивает микротравмы. Организм реагирует увеличенной выработкой коллагена и улучшением обмена веществ на клеточном уровне.

Важный момент! Если вы планируете применять мезороллер в домашних условиях, побеспокойтесь о стерильности. Лучший результат достигается при выборе прибора с иглами, толщиною в 1,5 мм.

При нитевом лифтинге кожи лица без операции могут применяться:

• конусные нити Силуэт Лифт Софт или Силуэт Лифт;
• нити АПТОС с микроскопическими насечками;
• хирургические нити;
• мезонити для тредлифтинга.

Для проведения уколов ботулотоксина используют Ксеомин, Диспорт или Ботокс. При биоревитализации, предполагающей введение подкожно гиалуроновой кислоты, положительно зарекомендовали себя ампулы Ial-System, Restylane, Jalupro, Скин Р и Viscoderm, цена за единицу которых стартует с 7 тыс. рублей.

Гиалуроновую кислоту, вводимую под кожу, добывают из эмбрионов животных или человека. Лучшим вариантом станет препарат человеческого происхождения, поскольку он более совместим с кожей.

Инвазивный способ воздействия предполагает введение филлеров под кожу. Чаще всего они представляют собой гелевую массу. Самыми эффективными считаются те, что имеют в составе гиалуроновую кислоту. Средства абсолютно безвредны. Некоторые направлены на подтяжку контура, а некоторые на разглаживание морщин.

Плюсы и минусы

Методики безоперационного омоложения имеют свои преимущества. Самые главные среди них:

• минимальное количество противопоказаний;
• невысокий реабилитационный период, который ограничивается несколькими днями;
• отсутствие сильных болезненных ощущений за счет использования местной анестезии;
• моментальное появление результатов, а также накопительный эффект, который усиливается с каждой сделанной инъекцией;
• положительное воздействие на весь организм, поскольку улучшается микроциркуляция крови, очищаются сосуды и лучше выводятся продукты метаболизма;
• возможность проведения процедур в амбулаторных условиях;
• на коже не остается рубцов, как это случается после проведения пластических операций.

Важный момент! Список противопоказаний к применению косметологической подтяжки лица незначительный. Процедуру запрещено проводить во время беременности и при кормлении грудью, в период обострения хронических заболеваний и борьбы организма с инфекциями, а также при наличии серьезных дерматологических проблем и раковой опухоли.

К минусам относят отсутствие длительного эффекта - результат задерживается на несколько месяцев, максимум на год . Если вы будете проводить подтяжку хирургическим способом, то еще на протяжении 5–7 лет будете наблюдать отсутствие обвислостей и проблем с кожей. Но риски осложнений при проведении пластической операции намного выше.

Кроме того, при низком болевом пороге, когда человек сильно реагирует на раздражитель, некоторые процедуры могут показаться ему просто невыносимыми, особенно, мезотерапия. Но из данной ситуации всегда есть выход - местная анестезия.

Лифтинг в домашних условиях

Некоторые женщины и мужчины, желающие сделать подтяжку лица, не любят посещать салоны красоты. Они предпочитают омоложение в домашней атмосфере. Какие же нехирургические варианты воздействия на кожу можно провести в домашних условиях: самостоятельно либо пригласив косметолога?

Способы коррекции овала лица в домашних условиях:

• Упражнения из серии фейсбилдинга. Это различные варианты манипуляций с кожей лица, регулярное применение которых сможет привести мышцы в тонус. Кожа после таких процедур становится бархатистой и эластичной. Уходят мелкие морщинки, контур скул и овал лица становится более выраженным. Хотите укрепить щеки и скулы, тогда сделайте вдох, а затем попытайтесь медленно выдохнуть воздух через приоткрытый рот. Чтобы ликвидировать второй подбородок 10–15 раз подвигайте челюстью.

• Массаж с лифтинг-эффектом. За счет активного и глубокого воздействия на кожные покровы можно ликвидировать мелкие морщины и даже сформировать нужный контур лица. Существуют различные виды массажа: испанский, лимфодренажный, массаж ложками, марокканский и многие другие. Следует заметить, что сеанс массажа должен длится как минимум 10 минут. Для достижения нужного эффекта понадобится 7–10 процедур, проводимых с интервалом в 3 дня. Движения массажа в зоне лба и щек должны осуществляться от центра в стороны. Зона подбородка прорабатывается всеми пальцами, лоб и щеки - двумя, а на нижнее и верхнее веко воздействуют не так интенсивно, легко прикасаясь лишь подушечками пальцев.

• Дарсонваль и RF-лифтинг. Для осуществления круговой подтяжки лица вам понадобится приобрести специальную аппаратуру, стоимость на которую стартует с 3,5 тыс. рублей.

• Различные кремы, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Но такого эффекта, как от инъекций или лазерной биоревитализации, ожидать даже от самых дорогих препаратов не стоит.

Следует знать: Как правило, эффект от инвазивного и неинвазивного воздействия на кожу с целью коррекции овала лица задерживается на 6–8 месяцев. Для того чтобы всегда выглядеть молодой и красивой, рекомендуется посещать кабинет косметолога как минимум раз в год. Самый длительный результат зафиксирован при введении нитей - 5–7 лет.

Выяснить для себя, какая процедура даст положительный результат, очень сложно. После 25 лет можно делать массаж, ультразвуковое и лазерное воздействие. Подтяжка лица после 50 лет из-за серьезных возрастных изменений не всегда может увенчаться успехом. Пройдя этот рубеж, можно попробовать уколы гиалуроновой кислоты или ботокса, лазерный и RF-лифтинг. Положительно зарекомендовала себя подтяжка нитями.

Обратившись к компетентному специалисту, вам порекомендуют конкретную процедуру и рассчитают необходимое количество сеансов. Косметолог будет ориентироваться на ваш возраст, причины ухудшения состояния кожных покровов, противопоказания и наличие конкретных проблем.

Не посещайте косметологов-дилетантов, проводящих сеансы у себя дома, иначе можете вместо омоложения заработать воспалительный процесс и серьезные осложнения. В косметологическом салоне обязательно ознакомьтесь с лицензией и поинтересуйтесь, имеется ли у мастера диплом о медицинском образовании.

Полезное видео

Как убрать брыли и подтянуть овал лица без операции?

Перейдя определённый возрастной рубеж (для кого-то это происходит в 40 лет, для кого-то позже или раньше), многие женщины задаются вопросом, как подтянуть овал лица в домашних условиях и выглядеть моложе. Ведь не хочется ложиться под скальпель хирурга и смиряться с неизбежностью старения. Действительно, это можно сделать без врачей, без наркоза и без хирургического скальпеля.

Домашние средства для лифтинга контура лица

Быстро подтянуть овал лица в домашних условиях не получится точно. Каждая, кто поставил перед собой такую цель, должна понимать: этот процесс предполагает применение длительных и комплексных процедур. Первым шагом навстречу своей мечте должен стать выбор подходящей лифтинговой косметики.

1. Лифтинг-крем в двух вариациях (ночной и дневной). Он стимулирует выработку коллагеновых волокон, разглаживает морщины, активизирует обменные процессы.

2. Крем-пилинг нужен для глубокого очищения кожи, без которого подтяжка контуров лица просто невозможна: поры будут забиты, клеточное дыхание нарушено, состояние эпидермиса в такой ситуации будет только ухудшаться. Прочистив кожу таким кремом дважды в неделю, можно обеспечить ей чистоту, а значит - и лифтинг тоже.

3. Подтягивающие маски, которые нужно использовать сразу после пилинга, смогут запустить в клетки свои активные вещества, спектр действия которых очень широк - они активизируют всю подкожную микроциркуляцию.

Такая косметическая коррекция овала лица позволит усилить выработку коллагена и эластина, улучшить обменные процессы на клеточном уровне, разгладить морщины. Всё это приведёт к одному результату - подтяжке общего контура лица. Все средства желательно выбирать из одной линии. Однако максимального эффекта можно будет добиться, если скрабы и маски делать в домашних условиях из натуральных продуктов. Сейчас несложно найти рецепты домашних лифтинг-масок, которые отлично справляются со своей задачей.

Народные средства для подтяжки лица

Существует масса рецептов масок, которые подскажут, как подтянуть овал лица с помощью самых обычных продуктов. При правильном применении они дарят коже свежесть, молодость, упругость, эластичность, а самое главное - контур лица становится ярко выраженным и чётким.

• Для жирной кожи

Смешиваются белок и столовая ложка лимонного сока. На лице маска остаётся до полного её высыхания. Такую лифтинг-маску лучше не использовать для сухой кожи с шелушащимися пятнами.

• Увлажняющая

Смешиваются белок, две столовых ложки огуречного пюре и чайная ложечка оливкового масла.

• Для любого типа кожи

Смешиваются белок и чайная ложечка пшеничной муки. До нужной консистенции можно разбавить настоем ромашки.

• Очищающая

Изрубленную зелень укропа смешать с измельчёнными в блендере овсяными хлопьями в равных количествах, закрепить смесь чайной ложечкой оливкового масла.

• Защитная

Томатное пюре смешать с небольшим количеством оливкового масла.

С такими лифтинг-масками вопрос, как подтянуть контур лица в домашних условиях, постепенно теряет свою актуальность. Регулярно их применяя, можно забыть об этой проблеме и перейти на другой тип масок. Однако это не единственный способ вернуть себе молодость.

Лифтинг-массаж лица

Помимо косметических средств, подтяжка овала лица в домашних условиях предполагает сеансы самомассажа. Он усиливает подкожное кровообращение, укрепляет мышечные ткани, устраняет отёчность, тонизирует кожу. В итоге контур лица становится более прорисованным, чётким, без эффекта обвисаний. Существуют различные техники массажа, но для начала можно освоить какой-нибудь базовый. Например, достаточно несложный, но очень эффективный китайский массаж для подтяжки овала лица.

1. Слегка пощипывайте нижнюю часть лица двумя руками. Начальная точка - середина подбородка. Конечная - мочки уха. Пощипывания должны быть лёгкими и частыми, без оттягивания кожи. Тщательно проработайте таким образом весь участок нижней части лица.

2. Перейдите к поглаживаниям по тем же массажным линиям.

3. Затем начните разглаживать шею: левой рукой - её правую сторону и наоборот. Делать поглаживания нужно, слегка отклоняя голову в другую сторону. Руки должны идти по направлению сверху вниз.

4. Подобный ежедневный массаж позволит увидеть первые результаты только через полтора месяца, но зато они будут заметны невооружённым глазом.

После того, как подтяжка овала лица с помощью самомассажа будет завершена, не останавливайтесь на достигнутом и не забрасывайте данную процедуру, продолжайте ежедневно тонизировать кожу таким образом.

Упражнения для подтяжки лица

Помимо массажа, неплохо в домашних условиях выполнять ежедневно упражнения для овала лица, главная задача которых - подтянуть мышцы, сделать их более упругими.

1. Представьте, что у вас во рту - воздушный шарик. В течение 1–2 минут катайте его в разных направлениях во рту.

2. Плотно сожмите изо всей силы губы. Поочерёдно каждым пальцем надавливайте на щёки, но старайтесь, чтобы воздух изо рта через сомкнутые губы не выходил.

3. Слегка приоткройте рот, выставьте нижнюю челюсть как можно дальше вперёд. С усилием двигайте ею в разные стороны. Причём в начале упражнения темп движений должен быть медленным, но к концу он должен возрасти максимально.

Такие упражнения дополнят домашний комплекс по подтяжке овала лица. Убедитесь, что ничего невозможного нет, и мириться с преждевременным старением женщине нельзя. Результат не будет мгновенным, но терпеливые будут вознаграждены в конце пути безупречно чётким контуром без двойного подбородка и обвисаний.

Еще несколько несложных в выполнении упражнений Вы можете посмотреть в видеоролике, расположенном ниже:

Похожие записи

Каждая женщина мечтает оставаться красивой несмотря на года. Чтобы выглядеть молодо, конечно же, важно следить за питанием, соблюдать режим и заботиться о себе. Но что делать, когда появляются явные морщины, второй подбородок и уже явно напрашивается подтяжка лица? Из данной статьи вы узнаете про все возможные методы возвращения молодости своему личику.

Хирургическая подтяжка лица

Круговая подтяжка лица

Наиболее популярный метод вернуть лицу красоту и молодость - круговая подтяжка. Благодаря этой процедуре можно справиться со множеством явных проблем, таких как глубокие морщины, дряблая кожа, нависающие веки. Возможность подтянуть второй подбородок и приобрести четкий овал лица кажется заманчивой, но, прежде всего, необходима консультация хирурга и полное обследование перед операцией. Возможно, вы переоцениваете свою проблему, и лишний раз ложиться на хирургический стол не стоит. Кроме того, лучше не рисковать здоровьем, если у вас имеются следующие противопоказания:

1. Дерматологические проблемы;
2. Плохая свертываемость крови;
3. Патологии.

В остальных случаях подтяжка кожи лица вполне допустима.

После того, как вы решились на пластику лица, будьте готовы к тому, что первое время ваш внешний вид будет не утешительным - такие побочные эффекты, как отеки и синяки могут сопровождать вас от 15 до 25 дней со дня операции. Но вскоре они исчезнут, а оценить результат до и после вы сможете примерно через полгода после операции, когда кожа на лице адаптируется и вы сами почувствуете, что личико имеет окончательный вид.

При решении сделать хирургическую операцию обратите внимание на отзывы тех, кто уже делал круговую подтяжку. Особенно тщательно подойдите к выбору специалиста. Где сделать подтяжку лица, так же, играет большую роль. Выбирайте медицинские учреждения, где вам гарантируют наблюдение у врача с начала операции до окончательного выздоровления. Реабилитация очень важна, когда происходит коррекция овала хирургическим путем. В первые дни после операции на лице еще будут швы, если вы не поскупитесь и выберете современную клинику, то при операции возможно использование швов, которые сами рассосутся.

И конечно же, не стоит забывать о финансовой стороне вопроса. В первую очередь надо узнать, сколько стоит круговая подтяжка в вашем или близлежащем городе. Цена может зависеть от многих факторов, всегда уточняйте, сколько стоят материалы, услуги специалиста, имеются ли гарантии и прочие важные моменты. Помните и о том, что за всю жизнь не рекомендуется делать более 2 подтяжек лица. Если же столь кардинальный метод подтяжки лица вас пугает, существует альтернатива круговой подтяжке - нити.

Нити для подтяжки лица

Когда хочется иметь подтянутую кожу лица, но на хирургическое вмешательство не хватает смелости, на помощь приходит нитевой безоперационный лифтинг. Для этого используются различные виды нитей.

Золотые хирургические нити

Классический, но устаревший способ подтянуть овал лица без операций - использование золотых нитей. Для этого используется металл высшей пробы, сами нити очень тонкие, не более десятой части миллиметра. Они послужат после внедрения в кожу каркасом для коллагена и эластина, которые при выработке будут способствовать выравниванию овала, а сама кожа при этом станет выглядеть моложе и здоровее. Первые результаты будут видны через 3,5 месяца после процедуры, а эффект может сохраняться до 15 лет.

Нити аптос

Еще одно средство безоперационной коррекции овала лица - жидкие косметические нити для подтяжки аптос. Каждая из нитей имеет незаметные крючки, благодаря которым можно корректировать расположение кожного покрова изнутри. После введения нитей под кожу процессы смещения кожи в нужную сторону начинаются почти сразу, поэтому первые изменения будут видны сразу, окончательный результат проявится через 2 -3 недели, со временем нити аптос полностью рассасываются, а эффект от них сохранится порядка 3 лет.

Жидкие нити Силуэт

Использование жидких нитей Силуэт позволяет вам забыть о проблемах с кожей лица на 5 лет. Нити имеют форму конуса, легко вводятся под кожу и уже через год полностью рассасываются. Но у них есть и ряд недостатков, например - невозможность применения после 50 и долгое восстановление после процедуры. Но привлекает внимание женщин данный метод возможностью корректировать уже введенные нити последующей процедурой спустя несколько месяцев.

Мезонити

Новейшие технологии позволяют использовать для коррекции овала лица полностью рассасывающиеся под кожей материалы, из которых и сделаны мезонити. Эти тончайшие ниточки вводятся под кожу и активируют выработку коллагена и эластина, которые способствуют подтягиванию контуров лица. Считается, что мезонити рассасываются уже через 6 месяцев, а эффект от их применения можно наблюдать долгое время.

Безоперационная подтяжка лица

Подтянуть овал лица возможно с помощью таких современных методик, как мезотерапия, биоревитализация и фотоомоложение или воспользоваться качественным массажем. В любой клинике возможно произвести косметическую подтяжку лица. Также и многие салон красоты уже готовы предложить вам прайс-лист с услугами по омоложению кожи лица. Ниже описаны самые популярные способы, как подтянуть овал лица без операции. Методика той или иной подтяжки значительно отличается, но результат в каждом случае должен вас приятно удивить.

Курс омолаживающего массажа для лица

Иногда ручной массаж лица может справиться с преждевременным старением куда лучше, чем любые дорогостоящие процедуры. Можно проводить массаж самостоятельно, изучив любую из методик или обращаться за помощью к профессионалам. Отличным примером омолаживающего массажа в домашних условиях могут послужить видео уроки Маргариты Левченко - врача и специалиста в области массажа, которая также испытала собственную методику на себе.

Если вы решили пройти курс омолаживающего массажа в салоне, то воспользуйтесь услугой вакуумного массажа. С помощью специального аппарата проводится массаж самых глубоких слоев эпидермиса, благодаря чему кожа выглядит подтянутой и имеет здоровый вид. Можно проводить вакуумный массаж и дома, но перед этим подробно изучите методику, чтобы не навредить себе.

Лазерная шлифовка кожи лица

Лазерной шлифовкой можно убрать морщинки в уголках глаз и рта, вернуть коже сияние после пересушивания на солнце и восстановить здоровый цвет. Лазерный луч может проникать в разные слои эпидермиса, чем поверхностнее чистка, тем дешевле процедура и меньше боли. Лицо после лазерной шлифовки выглядит гораздо моложе, благодаря избавлению от первых признаков старения и обновлению клеток. Также не стоит забывать про уход после шлифовки за кожей лица. Шлифовка в первые 1-2 недели дает о себе знать, так как идет процесс заживления. Необходимо ежедневно питать и увлажнять лицо и избегать солнечных лучей, чтобы пережить восстановление без последствий.

Фотоомоложение

Убрать морщины на лице с помощью фотоомоложения стало возможным не так давно. Тем не менее, женщины активно пользуются подобным косметическим методом. С помощью воздействия на кожу специального света, дерма омолаживается, так как световой поток поглощает нежелательную пигментацию, выравнивает цвет и структуру кожи. Как говорится, результат на лицо. Увидеть его можно уже после первой процедуры, но чаще чем 1 раз в месяц проводить сеансы фотоомоложения не рекомендуется. Тем, у кого в коже много меланина данная процедура не рекомендована вовсе.

Мезотерапия

Мезотерапией называют подкожные инъекции, с помощью которых в эпидермис вводится определенный состав. Это может быть гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты и различные смеси веществ, которые стимулируют выработку коллагена и эластина в коже. Данная процедура выполняется исключительно в салонах, требуется от 5 до 15 сеансов, чтобы увидеть результат. Как правило, повышается тонус кожи, улучшается цвет и в некоторых случаях можно наблюдать как подтянулся овал лица. Уход за кожей после мезотерапии не отличается чем-то особенным за исключением того, что первую неделю после завершения процедуры стоит беречь лицо от высоких температур, большого количества косметики и воздержаться от курения и алкоголя.

Биоревитализация

Инъекции гиалуроновой кислоты можно производить так же с помощью биоревитализации. Данный метод позволяет избавиться от морщин, вернуть коже здоровый цвет и выровнять ее структуру. Обычно специалистами используются специальные препараты, которые вводятся в слои эпидермиса для омоложения кожи. Лучшим препаратом для биоревитализации считается итальянский гель с гиалуронкой IAL-system и Ial System ACP, но также хорошую репутацию имеет швейцарская фирма Teosyal. Выпускающая качественные инъекционные препараты с гиалуроновой кислотой.

Радиоволновой лифтинг лица

Современная косметология предлагает альтернативный фотоомоложению метод - радиоволновой лифтинг. Если у вас достаточно темная кожа, пигментации и прочие проявления повышенного содержания меланина в дерме, то подтянуть контуры лица с помощью радиоволн - ваш вариант. Данный метод оказывает тепловое воздействие на кожу, благодаря чему увеличивается выработка коллагена. Спустя 10 сеансов вы увидите эффект. Но, к сожалению, радиоволновой лифтинг подойдет не всем. Обратите внимание на противопоказания к применению процедуры:

1. Беременность;
2. Гипертония;
3. Дерматологические проблемы;
4. Заболевания эндокринной системы;
5. Опухоли;
6. Тромфолебит.

Газожидкостный лифтинг

Бесконтактная процедура газожидкостного лифтинга позволяет очистить кожу, подтянуть контуры лица и обогатить клетки витаминами, микроэлементами и гиалуроновой кислотой. Смесь кислорода и углекислого газа при взаимодействии с витаминным коктейлем способна воздействовать на кожу по нескольким направлениям, одновременно совершая массаж, возвращая ей молодость и тонус. Данная технология зародилась в Израиле и в настоящее время распространена во многих салонах.

Использование микротоков

Воздействие микротоков на кожу лица позволяет вернуть вам молодость изнутри. Данный метод основан на мышечной стимуляции с помощью маленьких токов. Чтобы провести процедуру в домашних условиях, необходимо приобрести специальный аппарат. Но можно и просто периодически посещать салон красоты, чтобы держать в тонусе кожу лица и еще долго не нуждаться в хирургическом вмешательстве.

Но чтобы избежать радикальных мер для подтягивания контуров лица, можно использовать и народные средства. О них и пойдет речь ниже.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях?

Чтобы сохранить упругость кожи надолго, можно и нужно ежедневно использовать ухаживающую косметику, раз в неделю делать маски и массажи для лица. Постоянный уход за кожей - это лучший способ, как дешево, но при этом эффективно оставаться молодой и красивой. Ни одна подтяжка в 50 лет не даст вам потрясающий эффект, если относиться пренебрежительно к себе на протяжении долгого времени. Начинать использовать различные средства для подтяжки лица нужно уже с появлением первых мимических морщин. У одних этот возраст наступает в 25 лет, у других за 30. Ухаживая за собой на протяжении долгого времени, помните, что быстро избавиться от морщин можно только с помощью пластики. Такая подтяжка лица за пару дней, конечно, имеет место быть, но быстрая подтяжка - значит огромный стресс для организма, поэтому воспользуйтесь советами, приведенными ниже, чтобы оставаться как можно дольше молодой без хирургического вмешательства.

Упражнения для подтяжки лица дома

Избавляемся от морщин на лбу и вокруг глаз

1. Попробуйте сильно нахмуриться, прижав указательными пальцами точки в начале каждой из бровей у переносицы и затем расслабьтесь, повторите упражнение 10 раз.
2. Положите на лоб ладонь и немного потяните вверх, одновременно постарайтесь нахмуриться, сделайте так медленно 10 раз.

Подтяжка средней зоны лица

Для повышения тонуса кожи полезно выполнять гимнастику лица, которую лучше всего представляет Маргарита Левченко, видео уроки с несложными и действенными упражнениями можно легко отыскать в интернете. Далее приведено одно из ее упражнений, которое Маргарита советует выполнять каждый день. Убрать носогубные складки можно одним простым упражнением - набирайте воздуха в рот и как бы перекатывайте его из одной щеки в другую, повторяйте в течение 30 секунд.

Убираем второй подбородок

Самая проблемная часть лица у большинства женщин - нижняя, так как коже свойственно обвисать и четкий овал лица с возрастом теряется. Проделывайте следующие упражнения:

1. Потяните нижнюю губу низ, чтобы обнажить зубы. Держите уголки рта приподнятыми и не разжимайте зубы, должно появиться напряжение в боковых мышцах подбородка. Повторите так 5 раз.
2. Надуйте щеки и оказывайте на них несильное сопротивление ладонями в течение 15 секунд. Выполнять упражнение следует в течение 2 минут.
3. Обопритесь подбородком на руки и начните открывать рот, при этом должно чувствоваться сопротивление снизу. Держите рот открытым 15 секунд и отдыхайте 5-10 секунд, повторите упражнение 5-6 раз.

Массаж лица

Конечно же, не стоит забывать и про ручной массаж лица. Ежедневно или каждый раз после умывания разглаживайте кожу лица кончиками пальцев, начиная от подбородка к вискам, доходим до лба и двигаемся обратно к вискам. Также разглаживаем кожу от крыльев носа к вискам и далее вниз.

Домашние маски для подтяжки лица

Чтобы кожа лица оставалась упругой и свежей, не ленитесь использовать следующие типы масок в домашних условиях.

Маска-бандаж

Данная моделирующая маска способна скорректировать контуры лица, избавляя вас от щек, второго подбородка и обвисания кожи. Состоящая из качественного нейлона, данная эластичная маска очень удобна в применении. Всего пол часа в день ношения маски позволит вам обрести идеальный овал лица.

Лифтинг-маски

В домашних условиях можно произвести омоложение кожи благодаря лифтинг-маскам. Главное их отличие от обычных увлажняющих и питающих - ингредиенты, которые способствуют подтягиванию кожи и выработке коллагена. Найти все необходимое можно у себя на кухне - яичный белок, огурцы, томаты, хурма и рис к вашим услугам. Также хороши маска из желатина и маска с геркулесом. Некоторый женщины отмечают положительный эффект маски из крахмала, которая способна заменить процедуру ботокса. Ищите и находите для себя рецепты масок с эффектом лифтинга, при еженедельном использовании кожа лица будет благодарна вам спустя десятилетия.

Альгинатные маски

Маски на основе бурых и красных водорослей подходят как для жирной, так и для сухой кожи. Они являются абсолютно натуральными, поэтому в индустрии красоты считаются лучшими масками для лица. Можно купить как готовую маску, которую достаточно просто залить водой перед применением или, если вы желаете добавить витаминов, покупайте простой альгинат и на его основе создавайте идеальную для себя альгинатную маску.

Подтяжка лица дома на пару

Паровые ванночки для лица также тонизируют кожу и предотвращают ее обвисание. Одним из популярных методов является паровая ванночка с солью. Если есть возможность выбраться в баню или сауну, лучше всего проводить процедуру там. Сначала необходимо хорошо распарить лицо, что способствует раскрытию пор и затем нанести на теплое лицо морскую соль, спустя 10 минут можно умываться.

Существует множество способов вернуть красивый овал лица, подтянуть контуры и вновь ощутить себя молодой и красивой. Хирургическое вмешательство быстро решает проблему, но требует долгого восстановления. Косметические процедуры для подтяжки лица также помогут вам обрести желанный внешний вид, но и их действие не вечное. Получается, что поддерживать кожу в тонусе важно с молодости, используя маски и делая массаж лица, чтобы спустя 20 лет сиять природной красотой.

С возрастом в организме человека наряду с другими изменениями сокращается выработка таких белков, как эластин и коллаген. Это становится причиной того, что кожа начинает провисать, меняется овал лица, теряя свои четкие контуры. Оплывший овал лица – это, увы, неизбежность. Но правильный и своевременный уход поможет отсрочить появление этой неприятности или исправить уже имеющиеся изменения очертаний лица. Существует целый комплекс мер, помогающих подтянуть овал лица в домашних условиях, которые довольно просты, безопасны и недороги. Максимального и стойкого эффекта можно достичь, сочетая несколько методов и, обеспечивая коже постоянный уход.

Массаж, подтягивающий овал лица

Первым методом для сохранения или коррекции овала лица является массаж. Он улучшает кровообращение, помогает процессу регенерации клеток, повышает тонус и улучшает цвет кожи. Массаж можно проводить и самостоятельно, достаточно соблюдать простые правила:

• разогреть мышцы лица перед массажем горячим компрессом на основе травяных отваров;
• собрать волосы, исключив их попадание на лицо;
• руки помыть с мылом, лицо очистить лосьоном;
• использовать для массажа гипоаллергенные средства (крем или масло);
• не давить сильно на кожу в ходе процедуры;
• движения выполнять строго по массажным линиям;

Запомнить расположение массажных линий несложно:

• от подбородка к мочкам ушей;
• от нижней губы к мочкам ушей;
• от верхней губы к вискам;
• от уголков рта к козелкам ушных раковин;
• от середины лба к концам бровей;
• от внешних углов глаз к их внутренним уголкам.

Обычно классический массаж начинается с едва ощутимых поглаживаний, затем следуют растирания, легкие пощипывания и постукивания. Сначала массажируют лоб и вески, потом щеки, скулы, подбородок и так называемую область «второго подбородка».

Можно выполнять также похлопывания с помощью влажного полотенца и гидромассаж душем (чередуя горячую воду с холодной).

Сеансы самомассажа рекомендуют проводить ежедневно на протяжении двух недель с последующим перерывом в две-три недели. При нехватке времени для видимого результата достаточно и 10-минутного сеанса 2-3 раза в 7 дней в течение месяца.

Гимнастика для упругости овала лица

1. Открыть рот, губы спрятать внутрь, как бы накрыв ими зубы.
2. Постараться втянуть вовнутрь и уголки рта.
3. Положить указательный палец любой руки на подбородок, создав, таким образом, дополнительное сопротивление для лицевых мышц.
4. Вытянуть вперед нижнюю челюсть и, как будто бы зачерпнув воздух, закрыть рот.
5. Опять открыть рот и повторить упражнение.

Выполнение таких черпающих движений должно происходить очень медленно, чтобы ощутить работу боковых мышц лица.

«Черпать воздух» следует уголками рта, а никак не скулами. Не перестарайтесь: излишнее напряжение чревато возникновением судорог!

1. Запрокиньте голову назад и отдохните 30 секунд.

Серию этих упражнений выполнять необходимо по два раза в день.

Спустя уже один месяц ежедневных занятий овал лица становится более подтянутым.

Если же такая гимнастика окажется не по силам, заменить ее можно более простыми упражнениями. Например, стоя перед зеркалом, раскройте широко рот протяжно произносите звуки о, и, у, а, ы, напрягая лицевые мышцы.

Подтяжка овала лица при помощи фейсбилдинга

Коррекция овала лица в домашних условиях возможна благодаря еще и системе фейсбилдинг. Название (в переводе с английского означает «строительство лица») говорит само за себя. Каждая женщина сможет без особого труда подтянуть потерявший свои четкие линии овал лица. Необходимо лишь желание, усердие и дисциплинированность.

1.Пальцы рук положите на лоб. Безымянный палец при этом должен касаться бровей. Затем начните поднимать брови вопреки сопротивлению. Повторить несколько раз.

2.Сжать сильно веки, а потом раскрыть широко глаза. Повторить 10 раз.

3.Приложить пальцы к уголкам губ и слегка надавить. Далее нужно улыбнуться опять же, несмотря на сопротивление. Упражнение укрепляет мышцы в области щек.

4.Положить пальцы на внешние уголки глаз, а затем напрячь как можно сильнее нижние веки. Расслабить. Повторить 5 раз.

5.Приложить указательный палец и средний к уголкам глаз. После этого поднять глаза вверх, надавливая пальцами на кожу.

Фейсбилдинг для упругости овала лица будет более эффективным, если после его проведения использовать крем с лифтинг эффектом.

Специалисты советуют обратить внимание на фейсбилдинг женщинам старше 40 лет. Но это вовсе не значит, что остальные должны, бездействуя, ждать наступления того самого возраста. Профилактика, как известно, является лучшим решением для предотвращения ранних признаков старения кожи лица.

Процедуры, предупреждающие обвисание овала лица

Меры, направленные на устранение второго подбородка, как последствия обвисания овала лица, лучше принимать еще на начальных этапах его формирования. Для этого каждое утро после нанесения на лицо и шею крема нужно выполнять нижеизложенные несложные процедуры.

1. Взять в зубы карандаш и, удерживая его, в воздухе написать 10 и более букв.
2. Выпрямить плечи и сделать несколько круговых движений головой – сначала в одну сторону, потом в другую. Затем выполнить наклоны головы вперед и назад (выполняя наклоны вперед, подбородок прижимаем к груди).
3. Провести водные процедуры для упругости кожи в области подбородка, чередуя последовательно ополаскивания холодной и горячей водой. Этот процесс совмещают с легким массажем данной области.

Такими простейшими процедурами в сочетании с массажем и гимнастикой и укрепляющими масками можно достичь потрясающих результатов в борьбе с двойным подбородком, обвисанием щек и контура лица. Регулярный уход за кожей позволит выглядеть всегда моложе своих лет.

Упражнения для похудения лица

Лицо человека может многое рассказать о его привычках и образе жизни. На лице отражаются недосыпания, переедания, злоупотребление алкоголем и даже любовь к очень пышным подушкам. Недостатки фигуры, лишние сантиметры скрываются под правильно подобранной одеждой, лицо же постоянно открыто, поэтому требования к его состоянию, внешнему виду всегда выше, чем к этим показателям других частей тела.

Пухлость и одутловатость щек, второй подбородок является причиной для беспокойств некоторых представительниц прекрасного пола. Похудеть в лице возможно благодаря комплексу мер, куда входят упражнения для похудения лица и соблюдение простых правил.

Желая совершенствовать формы лица, нужно главным образом настроиться на постепенное сбрасывание веса. Лицо резко худеет только при быстром похудении всего тела, что очень вредно для организма. Поэтому, утонченные черты лица появляются при соблюдении определенной системы питания, так называемой «лицевой диеты» и целого ряда мероприятий по уходу за кожей не только лица, но и шеи.

От методик экспресс-похудения лица, обещающих результат всего «за 24 часа» или же «за три дня» стоит отказаться. Резкое снижение веса в этих случаях происходит за счет полного голодания, а это подрывает здоровье и ухудшает цвет лица. Как правило, вес удерживается ненадолго, а вместе со вновь прибывшими килограммами возникнут еще следы усталости на лице и темные круги под глазами.

В целях похудения лицо, как и все тело, должно подвергаться нагрузкам. Сочетание упражнений для различных частей тела с гимнастикой для лица дает прекрасный результат. Отлично в этом деле помогает плавание. Укрепляя и разминая шейный отдел позвоночника, такой вид физической деятельности устраняет отечность лица, приводя в норму кровообращение.

Комплекс упражнений для похудения лица

Польза от упражнений, предназначенных для лица, заключается в следующем: повышается тонус мышц, корректируется овал лица, убираются излишние жировые отложения. Вот несколько примеров эффективных и совсем несложных упражнений, регулярное выполнение которых поможет похудеть в лице.

Итак, каждый день в любое время делайте перед зеркалом такую незатейливую гимнастику:

Упражнение 1 : нижней губой пытайтесь дотянуться до носа, при этом приподнимая слегка подбородок.

Упражнение 2 : открыв широко рот, старайтесь облизать по кругу губы языком.

Упражнение 3 : попробуйте закатать нижнюю губу, не прибегая к помощи рук.

Упражнение 4 : надувайте и втягивайте вовнутрь щеки, сначала одновременно, потом поочередно каждую сторону.

Упражнение 5 : максимально сильно постарайтесь опустить уголки рта, а затем их приподнять.

Упражнение 6 : двигайте влево и вправо нижней челюстью насколько это возможно.

Упражнение 7 : вытягивайте губы в форме хоботка как можно дальше.

Благотворное воздействие оказывает массаж лица, осуществляемый при нанесении увлажняющего или питательного крема. Он заключается в похлопывании подушечками пальцев по коже – от краев лица по направлению к носу.

Комплекс упражнений для мышц шеи и лица

1. Зажмите губами карандаш и напишите несколько слов в воздухе.
2. Произносите все гласные алфавита, вытянув губы трубочкой.
3. Скрестите руки и ладонями возьмитесь за плечи. В таком положении попробуйте двигать ритмично шеей вперед и назад.
4. Стисните зубы как можно сильнее и, удерживая их, старайтесь отодвинуть вниз нижнюю губу.
5. Сожмите руку в кулак и подставьте под подбородок, затем начните сильно надавливать им вверх, а голову опускать вниз. Это упражнение избавит от второго подбородка или предупредит его появление. Отлично подходит для тех, кто работает за компьютером и проводит много времени, сидя за столом.
6. Наклоните голову влево, стараясь коснуться ухом плеча. А левой ладонью давите на височную область, препятствуя наклонным движениям головы. Аналогичные действия выполните, наклоняя голову вправо.
7. Запрокинув голову назад, двигайте челюстью вперед-назад в течение пяти минут.

Для похудения лица и сохранения его правильных четких линий кроме гимнастики необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• придерживаться системы правильного питания (соленая пища провоцирует отечность лица);
• следить за осанкой (сутулость ухудшает процесс кровообращения и появляется отечность);
• сменить слишком мягкие и высокие подушки на более плотные и низкие (это позволит избежать появления второго подбородка);
• тщательно ухаживать за кожей лица, шеи и зоной декольте;
• выполнять упражнения для тренировки и тонуса лицевых мышц и мышц шеи.

Фейсбилдинг: упражнения для мышц лица

Со временем отражение в зеркале не только не радует, но даже огорчает. Вернуть молодость в этом случае вам поможет фейсбилдинг – упражнения для мышц лица. Каждая женщина хочет быть красивой в любом возрасте, но какого же ее разочарование, когда она замечает первые морщинки. Не каждая согласится лечь под нож хирурга, но как в таком случае сохранить красоту?

Кардинальные решения, такие как пластика, инъекции ботокса, конечно же, делают лицо красивым, но не всегда это тот результат, который устроит пациентку. Кроме того, это довольно рискованные процедуры, стоящие немалых финансовых затрат. Многие из них невозможны без наркоза, а он, в свою очередь, наносит огромный ущерб здоровью. Фейсбилдинг не требует никаких пластических вмешательств, но дает практически такой же результат.

Слово «фейсбилдинг» появилось на манер английского «бодибилдинг»: «фейс» – лицо, «билдинг» – строительство. В итоге образовалось словосочетание «строительство лица». Рейнхольд Бенц создал основной комплекс упражнений для лица, который со временем усовершенствовали.

Сегодня существует очень много методик фейсбилдинга от различных авторов, отличающихся набором предлагаемых упражнений и продолжительностью выполнения всего комплекса.

Многие из них широко используются женщинами со всего мира. Все они ориентированы на женщин разных возрастов, только применяются в возрасте не ранее 25 лет. Именно в это время проявляются первые возрастные изменения кожи. Она начинает терять свою эластичность, обвисает. Причем с возрастом эта проблема становится все более очевидной.

Суть и основа у всех этих программ одна: вернуть лицу женщины красоту и молодость. Но авторы этих методик пошли дальше. Так, например, один из авторов разработал уникальную методику, благодаря которой даже смог исправлять овал лица. Однако ею следует заниматься только под наблюдением специалиста, в противном случае можно защемить нерв. Популярно использовать элементы йоги и с помощью акупунктуры воздействовать на специальные точки на лице. Благодаря этим методам вы добьетесь лучшего результата за меньшее время.

В России одной из первых последователей фейсбилдинга была Анастасия Бурдюг. На сегодняшний день это популярный лицензированный мастер. По ее мнению фейсбилдинг не только помогает стать моложе, но и эстетически улучшает лицо. Благодаря этим упражнениям приподнимаются брови, уголки губ и веки. Вследствие чего зрительно увеличиваются глаза, а губы становятся более пухлыми.

Сама Екатерина начала делать упражнения, когда ей исполнилось 29 лет. Она решила не ждать, когда ее лицо навсегда потеряет свежесть и привлекательность, и, нужно заметить, добилась хороших результатов. Кстати, она регулярно проводит тренинги по всей стране.

Основы фейсбилдинга

У всех вышеперечисленных методов есть общая база:

1. Гимнастика для лица на первоначальном этапе должна помочь снять напряжение.
2. Второе правило касается регулярности выполнения определенных упражнений, причем делать их нужно правильно. Пренебрегая этим правилом, вы не только не добьетесь нужных результатов, но и спровоцируете появление новых морщин.
3. Частота выполнения упражнения для лица – не мене пяти раз в неделю.

Если следовать всем советам и правилам, выполнять все верно, результат будет виден уже через две-три недели. Занятия фейсбилдингом должно проходить в несколько этапов.

Этап №1: подготовка. Первое и самое главное правило в спорте: нельзя приступать к выполнению упражнений, не разогрев мышцы. Гимнастика для лица не исключение. Необходимо выполнить массаж лица и шеи, чтобы повысить эластичность мышц.

Этап №2: комплекс упражнений. Переходим непосредственно к самим упражнениям. Если вы новичок, в первое время советуем использовать зеркало – так вы сможете контролировать весь процесс со стороны. Большинство упражнений выполняются при помощи рук, остальные требуют напряжения мышц лица. Вот некоторые из них, самые простые:

1. Упражнение № 1. Прикладываем пальцы ко лбу над бровями, сдвигаем их вниз. Брови и лоб тянем вверх, преодолевая сопротивления. Держим секунд 10 и отпускаем. Помогает при наличии морщин на лбу.
2. Упражнение №2. Зажимаем губы между зубами, пытаемся улыбаться. Держим 10 секунд, отпускаем. Помогает в борьбе с морщинами над верхней губой.
3. Упражнение №3. Широко открываем рот, выдвигая вперед нижнюю челюсть. Сильно напрягаем мышцы шеи, ждем 10 секунд, отпускаем.

Общая длительность всех упражнений должна быть не менее 10-15 минут.

Этап №3: отдых. Очень важно отдыхать в промежутках между упражнениями и после их выполнения. В результате этих нехитрых манипуляций вы приведете мышцы лица в тонус, улучшите кровообращение. Все это положительным образом скажется на коже. Она подтянется, пропадет лишний жир, лицо приобретет более четкие, ровные черты, морщины разгладятся. Во время занятий фейсбилдингом под кожей вырабатывается известный всем женщинам коллаген, отвечающий за упругость и эластичность кожи.

Никогда не поздно стать красивой, в любом возрасте можно начать выполнять упражнения для овала лица, и уже через месяц результат вас приятно удивит, а через год постоянных тренировок вы будете выглядеть на 10-15 лет моложе.