Почему кожа на локтях сухая и шелушится. Почему кожа на локтях и коленях темнее, чем на других участках тела? Лечение кожи на локтях при железодефицитной анемии

Шелушиться кожа на локтях может по ряду причин. Дерматологи акцентируют внимание на то, что данный симптом нередко относится к одному из проявлений заболеваний внутренних органов. Есть риск нарушений в эндокринной системе или наблюдается недостаток витамина А и Е. У некоторых людей проблемы начинаются при резких перепадах температур - кожа на локтях начинает шелушиться, грубеть, трескаться. В лечении патологии рекомендовано совмещать консервативную терапию, косметические средства и народные рецепты.

Провоцирующие факторы

Стать причиной повышенной сухости и сильного шелушения кожи на локтях могут абсолютно разные факторы. Зачастую проблемы связаны как с внутренним состоянием организма, так и с внешним воздействием:

1. 1. Эндокринные нарушения. Патологические сбои на гормональном уровне вызывают проблемы с кожными покровами на локтях. Это сопровождается одышкой, отечностью, повышенной потливостью, нарушением менструального цикла у женщин. Такие нарушения здоровья требуют срочного обращения к специалисту.
2. 2. Смена времен года, резкие перепады температуры воздуха активизируют сальные железы. По таким причинам кожа на локтях не только становится грубой - на ней образуются корочки и трещины.
3. 3. Недостаток витаминов А и Е вызывает выпадение волос, расслаивание ногтей. Начинает шелушиться кожа на локтях. Особые трудности с кожей у детей вызывает авитаминоз. Необходима тщательная диагностика в медицинском учреждении с последующей коррекцией проблемы под постоянным контролем педиатра и дерматолога.
4. 4. Механические воздействия на локти. Данная причина касается тех людей, кто в силу профессиональной деятельности постоянно опирается локтями о твердую поверхность. Кожа начинает грубеть, шелушиться, покрывается корочкой, трескается.
5. 5. Экзема - дерматологическое заболевание, которое провоцирует воспалительный процесс на верхних слоях эпидермиса, образует обширные корочки. Важно лечение в соответствии с рекомендациями врача. Одними косметологическими или народными методами в такой ситуации не обойтись.
6. 6. Неправильный уход, который заключается в абсолютном игнорировании использования увлажняющих и питательных средств приводит к сухости и шелушению кожи на локтях. Жесткая вода, агрессивные моющие средства играют в этом не последнюю роль.
7. 7. Горячая ванна с добавлением ароматических масел, пены или морской соли вызывает сухость кожи.

Опасность представляет и вода с повышенным содержанием хлора. Восприимчивость к внешним раздражителям усиливается, что приводит к нарушению целостности нежных слоев эпидермиса. Кожа на локтях относится к особо чувствительным областям тела. За ней необходим правильный и постоянный уход.

Возрастные изменения затрагивают все слои эпидермиса. Отсутствие ухода, несвоевременное обращение к дерматологу только усугубляют проблему с кожей локтей.

Профилактические меры

Заболевания внутренних органов, патологические процессы на кожных покровах – основные причины шелушения кожи на локтях. Специалисты утверждают, что справиться с проблемой достаточно просто, если не забывать о важных мерах профилактики:

• одежду лучше покупать из натуральных материалов, ведь синтетические ткани провоцируют серьезные проблемы с кожей;
• строго соблюдать рекомендации врачей при наличии кожных заболеваний;
• покупать маски и крема на основе масел;
• периодически пользоваться скрабом, специально предназначенным для сухой кожи локтей;
• после принятия ванны нужно наносить на проблемную кожу смягчающие средства;
• начальные признаки сухости или шелушения, должны послужить сигналом к обращению в дерматологический кабинет.

Шелушиться и покрываться корочкой кожа на локтях может по ряду причин. Как самостоятельная патология, довольно легко и быстро устраняется посредством использования специальной косметики и смягчающих бальзамов. Однако проблема, осложненная сопутствующими заболеваниями внутренних органов, требует полного обследования и консервативной терапии.

Медикаментозная терапия

Лечение, которое назначается дерматологом основано на комплексном подходе. Важно восполнить дефицит витаминов и минералов, усовершенствовать рацион и, несомненно, местно воздействовать на проблемную кожу локтей:

1. 1. Доступное и простое средство – салициловая мазь. Курсовая терапия составляет около 10 дней. Затем врачи рекомендуют переходить на качественный питательный крем.
2. 2. Капли Веторон показаны в применении, как дополнительный источник бета-каротина.
3. 3. Употребление продуктов с повышенным содержанием витаминов А и Е.
4. 4. Лечение эндокринных сбоев в организме посредством индивидуальной гормональной терапии.
5. 5. Бальзам Липикар. Увлажняет и смягчает пораженные слои эпидермиса. Постоянное нанесение на сухую кожу создает защитную пленку, которая препятствует попаданию болезнетворных бактерий. Устраняется шелушение и происходит мгновенное заживление.
6. 6. Крем Атодерм. Современный гипоаллергенный препарат рекомендован для лечения атопического и контактного дерматита, экземы, псориаза и других заболеваний кожи локтей рук.
7. 7. Мазь Радевит позволяет снять зуд и воспаления уже после первого применения. Защищает эпидермис от негативного воздействия окружающей среды, показана при травматизме кожи постоянного характера. Назначается дерматологами в курсовой лечебной терапии. Полезные компоненты мази размягчают верхние слои эпидермиса.
8. 8. Крем Питиваль восстанавливает эластичность и снимает шелушения. Назначается для лечения проблемной кожи 3 раза в день.

Правильное лечение сухой и потрескавшейся кожи локтей должно проходить под полным контролем врача. Важно провести диагностику организма и выявить внутреннюю причину патологии. На основе результатов обследования назначается соответствующая терапия.

Косметические процедуры

Сухую и потрескавшуюся кожу локтей можно вылечить, используя косметические средства в комплексе с домашними методами.

Важно применять «косметическое питание» локтей на основе:

• люцерна;
• ромашки;
• глицерина;
• лецитина.

Крема нужно наносить легкими массажными движениями, но не травмируя пораженные участки. Кожу локтей предварительно важно обработать теплой водой с детским мылом.

В период сезонных перепадов температур нарушается водно солевой баланс в организме, ч то оказывает непосредственное влияние на эпидермис. Не рекомендуется в такое время пользоваться жесткими ухаживающими мыльными средствами. Лучше выбирать легкие пенки и простые гели без добавок. Ароматические ингредиенты оказывают раздражающее действие на эпидермис. Поврежденную область лучше натирать мочалками из натуральной щетины. Нужно как минимум 3-4 раза в неделю очищать сухую кожу локтей посредством скраба и гоммажей. После каждой из таких процедур наносятся питательные маски.

Отличное смягчающее воздействие на образовавшиеся корочки оказывают миндальное, льняное и оливковые масла. Их рекомендуется просто втирать в пораженную кожу, но лучше делать ванночки.

В косметологических кабинетах предлагают очищающий пилинг загрубевшей кожи локтей различными препаратами. В домашних условиях можно самостоятельно проводить подобную процедуру, используя лимонный сок. Курс лечения составляет семь дней. Обязательно после пилинга смазывать локти смягчающим кремом.

Устранить ороговевшие чешуйки, придать верхним слоям эпидермиса упругость помогает пилинг с мякотью грейпфрута или лимона. Фруктовая кислота смягчает и делает кожу шелковистой. Противопоказание для процедуры – потрескавшаяся кожа локтей. Можно спровоцировать жжение и раздражение эпидермиса.

Важными компонентами косметических средств для восстановления загрубевшей кожи локтей являются гумектанты. Их предназначение - удержание влаги и предотвращение обезвоживания кожи. Ранозаживляющим, противовоспалительным и противомикробным эффектом обладает косметика с экстрактом мумие и алоэ вера.

Бальзамы и крем -масла должны состоять из:

• крапивы;
• душицы;
• березового дегтя;
• экстрактов мелиссы;
• можжевельника.

Инновационным препаратом в лечении проблемной кожи является Картолиновая мазь. Она устраняет корочки и нежно восстанавливает соединительные ткани эпидермиса.

Народная медицина

Хорошо зарекомендовал себя домашний крем на основе календулы и ромашки. Ингредиенты берутся по 1 ст. л. на стакан кипяченой воды. Отвар настаивается около 8 часов. По 1 ст. л. меда и сливочного масла растапливается на водяной бане. Полученную смесь нужно тщательно растереть с заготовленным отваром и наносить на пораженные участки по вечерам после принятия душа. Курс восстановления верхних слоев эпидермиса составляет около 14 дней.

Творожно-желтковая маска изготавливается из 1 желтка и 1 ст. л. творога. Все компоненты важно размешать до однородной консистенции и нанести на локти. Обвернуть сначала пищевой пленкой, затем бинтом. Повязку держать 20 минут, после чего смыть теплой водой. Маска применяется 3 раза в неделю. Этот метод помогает восстановить утраченную мягкость и шелковистость кожи.

Устранить корочки можно целительным бальзамом из стакана облепихового масла и 2 ст. л.цветков ромашки. В течение 15 минут данный состав разогревается на водяной бане и настаивается в темном месте 5 суток. Процеженное готовое средство наносится на ночь, не смывая. Курс процедур длится 2-3 недели.

Натуральный мед, при отсутствии на него аллергии, по мнению косметологов и дерматологов, - самое лучшее смягчающее вещество для устранения кожных патологий. Питательные компрессы на его основе можно делать с добавлением миндального, оливкового и растительного масел. Смягчить шершавые слои эпидермиса получится, используя рисовый настой или рассол квашеной капусты. Рекомендуется прикладывать размягченные листья свежей капусты или лопуха обыкновенного.

Яблочный уксус, растворенный в теплой воде, в пропорциях 3 к 2 позволяет устранить шелушения буквально за несколько применений. Эффективно смягчают и отбеливают кожу сметана и кефир. Ороговевшие слои и корочку рекомендуется снимать с помощью медово-кофейного скраба. Средство уникально по своим целебным свойствам.

С возрастом, как у женщин, так и у мужчин, развиваются патологии внутренних органов, и поражение кожи может стать одним из симптомов заболевания. Поэтому консультация врача-дерматолога является правильным и важным шагом в диагностике здоровья.

Статья о том, почему шелушится и сохнет кожа на локтях, и с какими заболеваниями это связано.

• Из-за болезней кожи
• Из-за гормональных нарушений
• Из-за нехватки витаминов A, C
• В организме недостаточно воды
• От ношения синтетической одежды
• Из-за частого купания в воде с хлором
• Из-за частых стрессов и переутомления

Какие существуют заболевания кожи на локтях?

Дерматит

Кожа на локтях может шелушиться из-за дерматита – заболевания кожи в виде покраснения, высыпания и шелушения по всему телу или участками .

Последствием дерматита может быть :

• Перенесенный стресс
• После химических, термических ожогов и полученных от перегрева на солнце
• Отморожения зимой
• Из-за аллергии на пищевые продукты, синтетическую одежду, косметику

Дерматит может протекать в острой форме, а может перейти в хроническую.

Острый дерматит характеризуется признаками:

• Внезапный зуд
• Небольшое повышение температуры тела
• Покраснение и припухлость отдельных участков тела
• При аллергическом дерматите – насморк
• При инфекционном дерматите – сыпь

При хроническом дерматите воспалительный процесс выражен слабо, может появиться сыпь, и если дерматит не лечить, то сыпь переходит в струп, ссадины, язвы, трещины, из которых пойдет гной.

Псориаз

Псориаз – «чешуйчатый лишай», заболевание кожи в виде красных пятен, резко очерченных, покрытых шелушащейся серебристой чешуёй . Затем пятна переходят в сухие бляшки.

Если болезнь не лечить, она может перекинуться на ногти и суставы. Псориазом чаще всего поражаются :

• Локти и колени
• Поясница
• Часть стопы, которой ходим
• Бедра и икры ног
• Область гениталий
• Ладони
• Та часть головы, где растут волосы

Причиной возникновения псориаза могут быть следующие признаки:

• Стресс, эмоциональные расстройства и затаенный гнев
• Наследственность
• Снижение иммунитета
• Травмы кожи
• Применение лекарств (некоторые препараты, понижающие давление, хлорохин, литий, индометацин, прогестерон)
• Особенность организма к активному делению клеток кожи

Почему кожа на локтях шелушится и сохнет?

Сидячий образ жизни

Кожа на локтях может сохнуть и шелушиться из-за сидячего образа жизни, если долго сидеть за столом или компьютером, и опираться локтями об стол.

Анемия

Кожа на локтях может сохнуть, шелушиться и потемнеть из-за дефицита железа в организме, болезнь такая называется анемией .

Симптомы анемии :

• Усталость и одышка
• Головокружение, шум в ушах
• Бледность слизистой оболочки кожи
• Нарушение менструального цикла
• При длительной анемии – извращенность вкуса (хочется кушать мел, краску, лед)

Почему болит кожа на локтях?

На локтях, ладонях и пятках кожа может быть сухой, тонкой, шелушащейся и болеть при сахарном диабете .

Заболевания диабетом бывают 2 типов.

Симптомы 1 типа сахарного диабета развиваются быстро , за несколько дней, а затем может наступить диабетическая кома. Симптомы:

• Человек пьет в сутки до 5 л воды и все равно чувствует сильную жажду
• Запах ацетона изо рта
• Человек ест много, но все равно худеет
• Плохо заживают раны
• Чешется кожа, частые высыпания
• Ночью частое мочеиспускание

Обычно 1 тип диабета появляется после сильного стресса, перенесенного инфекционного заболевания: кори, краснухи, гриппа.

2 тип сахарного диабета развивается медленно , за несколько лет. Его симптомы:

• Быстрая утомляемость
• Ухудшение зрения, памяти
• Зуд всего тела
• Грибковые заболевания
• Плохо заживают раны
• Сильная жажда
• Частое посещение туалета по ночам
• Онемение ног
• Язвы на стопах и голени ног
• У женщин частые заболевания молочницей
• На поздней стадии – внезапное похудение

Трещины кожи локтей, причины

Причиной грубой, сухой, шелушащейся кожи на локтях, с трещинами, может быть гипотиреоз – заболевание щитовидной железы .

Кроме сухой шелушащейся кожи на локтях, коленках и стопах есть и другие основные признаки гипотиреоза :

• Общая слабость и быстрая утомляемость
• Озноб, кожа холодная на ощупь и бледная
• Волосы становятся сухими и ломкими, и начинают выпадать
• Анемия
• Голос стал грубее
• Снижение слуха
• Боли и судороги в мышцах
• Одышка и боли в сердце
• Брадикардия – нарушение работы сердца, выражающееся в частоте пульса меньше 55 ударов в минуту
• Частые случаи возникновения бронхитов и воспалений легких, которые долго не вылечиваются
• Часто возникает метеоризм, запор, потеря аппетита и тошнота
• Заторможенность и апатия к окружающему миру

Причины гусиной кожи на локтях

Гусиная кожа на локтях может быть причиной нехватки в организме витаминов A и C . Чтобы выяснить причину заболевания, нужно обратиться к врачу, и он назначит сначала витамины A и E, а затем уже C.

Витамин A усваивается только вместе с жирами, может накапливаться в печени. Витамина A (ретинола) много в таких продуктах :

• Желтые, зеленые, красные овощи и фрукты
• Печени
• В рыбьем жире и морской рыбе
• В желтках яиц
• В сливочном масле, цельном молоке и сливках

Витамина E больше всего в таких продуктах :

• В растительном масле
• В орехах
• В семечках подсолнуха, тыквы
• В семенах льна
• В цельном зерне
• В свежих овощах (шпинат, зеленый лук, брокколи, морковь, редиска, огурцы и картофель)
• Овсянке
• В листьях малины, одуванчика, крапивы
• В плодах шиповника

Витамин C (аскорбиновая кислота) разрушается при соприкосновении со светом, воздухом, водой, высокой температурой, не накапливается в организме , поэтому его нужно пополнять каждый день . Больше всего витамина C в следующих продуктах :

• В шиповнике
• Зелени кориандра
• В сладком и горьком перце
• В облепихе
• В черной смородине
• В зелени петрушки и укропа
• В киви
• В капусте брокколи, брюссельской, цветной и кольраби
• В цитрусовых
• В клубнике

Кроме витаминов за локтями нужно правильно ухаживать : делать ванночки с травами, вовремя смазывать питательным кремом , ведь на этом участке рук сальных желез нет, и к тому же, нехватка витаминов дополнительно сушит кожу, и поэтому кожа здесь сухая.

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Потемнение кожи на локтях может сигнализировать о плохой работе надпочечников .

Надпочечники находятся над почками. Они выглядят по-разному: правый в виде треугольника, левый – полумесяца, но функция у них одна – вырабатывать адреналин, норадреналин, половые гормоны .

Благодаря надпочечникам :

• Наш организм легче переносит стрессы
• Лучше перерабатываются белки, жиры и углеводы
• Лучше работает сердце, почки, центральная нервная система
• Увеличивается объем мышц
• Быстрее восстанавливается психическое, физическое здоровье организма
• Контролируется артериальное давление
• Поддерживается иммунная система
• Регулируется сахар в крови
• Регулируется сексуальное влечение

Если произошел сбой в организме – это может отразиться на работе надпочечников и проявиться тяжелым заболеваниям. Если есть вышеперечисленные симптомы, то лучше заблаговременно обратиться к врачу.

Как ухаживать и лечить кожу на локтях?

Чтобы кожа на локтях всегда была мягкой и не шелушилась, нужно придерживаться следующих рекомендаций :

1. Пить достаточно жидкости, не меньше 2 л.
2. Если раньше каждый день вы принимали ванну, то часть ванн нужно заменить душем.
3. Не мыть локти мылом, а специальными смягчающими средствами.
4. Принимать поливитамины, особенно зимой.
5. Не использовать косметические средства с раздражающим эффектом.
6. Если локти уже болят и шелушатся, использовать противовоспалительный крем.

Лечение кожи на локтях при дерматите

Если есть подозрение на дерматит, тогда нужно обратиться к дерматологу и выяснить от чего у вас это заболевание, и прежде лечить заболевание, а потом уже кожу на локтях.

При аллергическом дерматите нужно обратить внимание на продукты, которыми питаетесь. Кроме лекарств, которые выписывает врач, высыпания в домашних условиях можно лечить такими методами :

1. Прикладывать марлевые повязки, смоченные в отварах череды, чистотела, барвинка, софоры японской.
2. Если высыпания не сильно запущены (мокнущие раны), то полезно обмывать места покраснений и высыпаний дегтярным мылом , изготовленным из березового дёгтя, имеющего противовоспалительный и противомикробный эффект.
3. Если дерматит вызван ожогами, травмами или укусами насекомых, то хорошо помогает масло чайного дерева . Масло имеет противовоспалительное действие, хороший антисептик против микробов, вирусов и грибков.
4. Пюре из сырой картошки , как для дерунов, прикладывать к местам, пораженным дерматитом на 2 часа, а затем смыть и смазать мазью с прополисом.

Лечение кожи на локтях при псориазе

Лечение псориаза можно проводить несколькими методами :

1. Использование мазей и кремов (вазелин, цетафил, эуцерин).
2. Таблетки и уколы.
3. Фототерапия – использование света.
4. Лечение перекисью водорода . Принимать внутрь по утрам 1-ю неделю по 10 капель, 2-ю по 20, 3-ю по 30.

Больным псориазом нужно больше употреблять в пищу :

• Продуктов, богатых фолиевой кислотой (печень, спаржа, зеленые листовые овощи, фрукты и особенно апельсины, горох и бобы, дрожжи).
• Продуктов с Омега-3 жирными кислотами (морская рыба).

Кроме лечения псориаза медикаментами, нужно ухаживать за больной кожей , принимать одну из перечисленных ниже ванн :

1. Ванны с пищевой содой (250 г на полную ванну теплой воды) , продолжительность 15-20 минут.
2. Ванны с ягодами можжевельника (1 кг ягод на ванну).
3. Ванны с отваром корней пырея (1 л банка сухих корней на ванну).
4. Ванны с отваром трав (по 1 ст. ложке ромашки, календулы, череды и пустырника, 2 ст. ложки чистотела) ; сухую смесь заливаем кипятком, настаиваем, процеживаем в ванну, можно добавить маленький кусочек прополиса.
5. Мазать пораженные места мазью с девясилом, и принимать внутрь настойку из корней девясила.

Настойка из девясила

Рецепт 1.

1. Варим 120 г свежих корней девясила 10 минут, процеживаем, добавляем пол-литра красного вина , принимаем перед едой 50 мл 2-3 раза в день.

Рецепт 2 .

1. Измельчаем 250 г корней девясила , заливаем пол-литра водки , настаиваем 2 недели, процеживаем.
2. Готовую настойку принимаем внутрь по 15-20 капель 3 раза в день, и мажем пораженные псориазом места.

Лечение кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы

При заболеваниях щитовидной железы врач назначает лекарства, но кроме лекарственных препаратов нужно диетическое питание :

• Пища, богатая кальцием (кисломолочные продукты, сыр, творог и зеленые овощи).
• Продукты богатые йодом (морская капуста, рыба, кальмары, печень трески).
• Сырые овощи (капуста, морковь, огурцы, шпинат, лук и чеснок).
• Овощи, подверженные минимальной тепловой обработке (кабачки, баклажаны, картофель и свёкла).
• Фрукты (хурма, яблоки, смородина, финики, апельсины).
• Гречневая и пшённая каши.
• Говяжья печень.

Несколько правил, которых следует придерживаться больным гипотиреозом :

• Употребление белковой пищи повышено, а углеводов и жиров сокращено.
• Мясо заменять рыбой и морепродуктами.
• Есть больше сырых овощей и фруктов.
• Сладости заменять сухофруктами.
• Есть теплую еду и тщательно пережевывать, чтобы организм меньше тратил сил на переваривание.

Если лечить гипотиреоз, придерживаться вышеизложенных правил, диеты и правильного ухода за кожей, тогда сухие, шелушащиеся локти сами собой очистятся.

Лечение кожи на локтях при нарушении работы надпочечников

При нарушении работы надпочечников врач приписывает лекарство, которое нужно принимать, а темную кожу на локтях можно отбелить такими средствами :

1. Лимонным соком.
2. Раствором с нашатырным спиртом (1 чайн. ложка нашатырного спирта,1 л теплой воды, немного жидкого мыла), делать ванночки 20 минут.
3. Кашицей из сырой картошки.
4. Разбавленным яблочным уксусом (2 ст. ложки воды, 3 ст. ложки яблочного уксуса).
5. Раствором крахмала (2 чайные ложки крахмала, 1 стакан теплой воды).
6. Домашним скрабом из жирной сметаны и соли грубого помола.
7. Раствором пищевой соды.

Лечение кожи на локтях при железодефицитной анемии

Если локти шелушатся , а врач поставил диагноз «Железодефицитная анемия», нужно принимать препараты железа . Кроме того, нужно помнить, что в некоторых продуктах содержится много железа, которое можно восполнить.

Больше всего железа в таких продуктах (количество железа на убывание):

• Фасоль
• Фундук
• Халва тахинная и подсолнечная
• Овсяные хлопья
• Сыр из обезжиренного молока
• Свежие грибы
• Пшено
• Печень свиная
• Горох
• Дрожжи
• Морская капуста
• Сухофрукты

Итак, мы разобрались, что сухая шелушащаяся кожа на локтях может быть причиной серьёзных заболеваний.

Видео: Как ухаживать за локтями и коленями?

Всегда выглядеть безупречно — тяжкий труд. Особенно сложно поддерживать красоту тела. Нередко “опасности” подвержены различные участки кожи в наиболее неподходящих местах. Проблема, когда шелушится кожа на локте левой руки, появляется под воздействием каких-то внешних или внутренних факторов. В чем же причина подобных проявлений, а также, как можно убрать шелушение на локтях — именно об этом мы поговорим в этой статье.

Какими могут быть причины?

Итак, почему же кожа на локтях может сохнуть, шелушиться, и даже трескаться? Шершавый локоть может доставлять дискомфорт. Для начала давайте рассмотрим заболевания, которые могут сопровождаться подобными симптомами и что это значит.

Дерматит

Кожа на локтях может начать шелушиться из-за дерматита — это заболевание в виде высыпания. покраснения и шелушения кожи по всему телу, либо участками.

Дерматит может возникнуть из-за следующих факторов:

• Перенесенный стресс.
• Обморожение зимой.
• После термических, химических ожогов, а также ожогов, полученных от перегрева на солнце.
• Из-за аллергии на косметику, синтетическую одежду, пищевые продукты.

Важно! Данное заболевание может протекать как в острой форме, так и перейти в хроническую.

Признаки острого дерматита могут быть следующими:

• Небольшое повышение температуры тела.
• Внезапный зуд.
• Припухлость и покраснение отдельных участков тела.
• При инфекционном дерматите — сыпь.
• При аллергическом дерматите — насморк.

Важно! Во время хронического дерматита воспалительный процесс выражен слабо, может проявляться сыпь. Если его не лечить, то сыпь может перейти в ссадины, струп, язвы, трещины, из которых будет выходить гной.

Псориаз

Псориаз — это “чешуйчатый лишай”. Кожное заболевание в виде резко очерченных, покрытых серебристой чешуей, красных пятен. Затем эти пятна переходят в сухие бляшки.

Если проблему не лечить, то она может распространиться на ногти и суставы. Как правило, псориазом поражаются:

1. Поясница.
2. Колени и локти.
3. Части стоп, на которых мы ходим.
4. Область гениталий.
5. Бедра и икры ног.
6. Ладони.
7. Части головы, на которых растут волосы.

Причинами псориаза могут послужить следующие факторы:

• Наследственность.
• Стрессы, эмоциональные расстройства и затаенный гнев.
• Травмы кожи.
• Снижение иммунитета.
• Прием лекарств (некоторые препараты, которые понижают давление, прогестерон, индометацин, литий, хлорохин).
• Индивидуальная особенность организма к активному делению клеток кожи.

Важно! Также проблема может возникнуть из-за постоянного присутствия механических воздействий. Кожа на локтях может сохнуть из-за сидячего образа жизни — если долго сидеть за столом и опираться об него локтями.

Анемия

Проблема, когда сохнет кожа на локтях рук, может возникнуть из-за нехватки железа в организме, и называют эту болезнь анемией.

Симптомы анемии могут быть следующими:

• Шум в ушах, головокружение.
• Усталость и одышка.
• Нарушение менструального цикла.
• Бледность слизистой оболочки кожи.

Важно! При длительной анемии может появиться извращенность вкуса (хочется кушать лед, краску, мел).

Сахарный диабет

Заболевание сахарным диабетом может быть двух типов.

Симптомы первого типа сахарного диабета развиваются очень быстро — всего за несколько дней, а затем может наступить диабетическая кома. Среди таких симптомов можно назвать:

• Запах ацетона изо рта.
• Человек выпивает в сутки до 5 литров воды и все-равно испытывает сильную жажду.
• Плохо заживают раны.
• Человек есть много, при этом все-равно худеет.
• Частые высыпания, кожа чешется.
• Ночью частые мочеиспускания.

Важно! Как правило, первый тип диабета может появиться после сильного стресса или перенесенного инфекционного заболевания, например гриппа, краснухи, кори.

Второй тип сахарного диабета развивается медленно, на протяжении нескольких лет. Его симптомами могут быть:

• Ухудшение памяти, зрения.
• Быстрая утомляемость.
• Грибковые заболевания.
• Зуд всего тела.
• Сильная жажда.
• Плохо заживают раны.
• Онемение ног.
• Частое посещение туалета ночью.
• Частые заболевания молочницей у женщин.
• Язвы на стопах и голенях ног.
• На поздней стадии — сильное похудение.

Гипотиреоз

Одной из вероятных причин, почему сухая кожа на локтях рук, может являться гипотиреоз — это заболевание щитовидной железы.

Кроме чрезмерно сухой, шелушащейся кожи на стопах, коленях и локтях, есть и другие признаки этого заболевания, из которых можно выделить следующие:

1. Озноб, кожа на ощупь холодная и бледная на вид.
2. Быстрая утомляемость и общая слабость.
3. Сухие и ломкие волосы, сильно выпадают.
4. Голос становится грубее.
5. Анемия.
6. Боли и судороги в мышцах.
7. Снижение слуха.
8. Боли в сердце и одышка.
9. Брадикардия — нарушение работы сердца, которое выражается в частоте пульса менее 55 ударов в минуту.
10. Часто возникает запор, метеоризм, тошнота и потеря аппетита.
11. Часты случаи возникновения воспаления легких, бронхита, которые долго не вылечиваются.
12. Апатия к окружающему миру.

Авитаминоз

Нередко причиной шелушения кожи на локтях становится банальная нехватка в организме витаминов С и А. Чтобы выяснить причину проблемы, следует обратиться к врачу, который назначит сначала витамины Е и А, а затем уже С.

Важно! Витамин А способен усваиваться только вместе с жирами.

Ретинол (витамин А) в большом количестве содержится в следующих продуктах:

• Печень.
• Красные, зеленые, желтые фрукты и овощи.
• Желтки яиц.
• Рыбий жир и морская рыба.
• Сливочное масло, цельное молоко и сливки.

Важно! Очень часто для решения различных проблем не только с кожей, но и волосами, ногтями, достаточно наладить правильный режим питания. Если вы нацелены это сделать, воспользуйтесь информацией из следующих статей:

Больше всего витамина Е содержится в таких продуктах:

• Орехи.
• Растительное масло.
• Семечки тыквы и подсолнуха.
• Цельное зерно.
• Свежие овощи (картофель, огурцы, редис, морковь, брокколи, зеленый лук, шпинат).
• Листья крапивы, одуванчика, малины.
• Овсянка.
• Плоды шиповника.

Важно! Аскорбиновая кислота (витамин С) разрушается при воздействии света, воздуха, воды, высокой температуры, не накапливается в организме, поэтому его необходимо пополнять каждый день.

Больше всего аскорбиновой кислоты содержат следующие продукты:

• Шиповник.
• Зелень кориандра.
• Сладкий и горький перец.
• Облепиха.
• Черная смородина.
• Зелень петрушки и укропа.
• Киви.
• Капуста — брокколи, брюссельская, кольраби и цветная.
• Цитрусовые.
• Клубника.

Важно! Кроме достаточного потребления витаминов, за локтями необходимо правильно ухаживать — вовремя смазывать питательными маслами, делать ванночки с травами.

Лечение и уход за кожей на локтях

Чтобы кожа на локтях всегда оставалась мягкой и не шелушилась, следует придерживаться общих рекомендаций:

• Пейте достаточное количество жидкости — не менее 2 литров в день.
• Если ранее вы ежедневно принимали ванну, то попробуйте заменить часть ванн душем.
• Не мойте локти мылом — лучше специальными смягчающими средствами. Как показывает статистика — большинство мужчин любят использовать именно мыло, но этого нельзя делать!
• Принимайте поливитамины, особенно зимой.
• Не используйте косметические средства с раздражающим эффектом.
• Если локти уже шелушатся и болят, используйте противовоспалительный крем.

Лечение кожи на локтях при дерматите

Если вы заподозрили у себя дерматит, то следует обратиться к врачу-дерматологу, установить причину возникновения заболевания, и сначала лечить болезнь, а только потом кожу на локтях.

При аллергическом дерматите необходимо обратить внимание на продукты, которыми вы обычно питаетесь. Кроме лекарственных препаратов, которые выпишет доктор, высыпания и сухость в домашних условиях можно лечить такими способами:

1. При дерматите, который вызван травмами, ожогами или укусами насекомых, хорошо помогает масло чайного дерева. Оно имеет противовоспалительное действие — это хороший антисептик против грибков, вирусов и микробов.
2. Если высыпания не слишком запущены, то полезно обмывать проблемные места дегтярным мылом, сделанным из березового дегтя, которое имеет противомикробный и противовоспалительный эффект.
3. Прикладывайте марлевые повязки, предварительно смоченные в отварах софоры японской, барвинка, чистотела или череды.
4. Пюре из сырого картофеля (как для дерунов), прикладывайте к пораженным местам на два часа, а затем смойте и смажьте мазью с прополисом.

Лечение кожи на локтях при псориазе

Лечение псориаза можно проводить несколькими способами:

• Использование кремов и мазей (эуцерин, сетафил, вазелин).
• Уколы и таблетки.
• Фототерапия — использование света.

Людям, страдающим от псориаза, стоит больше употреблять в пищу следующее:

• Продукты, богатые на фолиевую кислоту (дрожжи, бобы и горох, фрукты и особенно апельсины, зеленые лиственные овощи, спаржа, печень).
• Продукты с Омега-3 жирными кислотами (морская рыба).

Помимо лечения заболевания медикаментами, также необходимо ухаживать за большой кожей, принимая одну из следующих ванн:

• С пищевой солью — в ванне с теплой водой развести 250 г соли. Продолжительность процедуры 15-20 минут.
• С ягодами можжевельника — добавить в ванну 1 кг ягод.
• С отваром корней пырея — добавить в ванну 1 литровую банку корней.
• С отваром трав — добавить по 1 столовой ложке настоя календулы, ромашки, пустырника, череды и 2 столовые ложки чистотела. Чтобы улучшить эффект, также можно добавить маленький кусочек прополиса.

Лечение кожи на локтях при заболевании щитовидки

При заболевании щитовидки врач назначает лекарственные препараты, но также необходимо диетическое питание:

• Пища, богатая кальцием (зеленые овощи, кисломолочные продукты, творог и сыр).
• Продукты, богатые йодом (морская капуста, кальмары, рыба, печень трески).
• Сырые овощи (шпинат, огурцы, морковь, капуста, чеснок и лук).
• Овощи, подвергнутые минимальной тепловой обработке (свекла, картофель, баклажаны, кабачки).
• Фрукты (апельсины, финики, смородина, яблоки, хурма).
• Пшенная и гречневая каши.
• Говяжья печень.

Несколько правил, которых нужно придерживаться людям, страдающим от гипотиреоза:

• Желательно увеличить потребление белковой пищи, а жиров и углеводов — уменьшить.
• Мясо стоит заменить рыбой и морепродуктами.
• Кушать больше свежих овощей и фруктов.
• Сладости лучше заменить на сухофрукты.
• Есть теплую еду, тщательно ее пережевывая, чтобы организм тратил меньше сил на переваривание.

Важно! Если лечить заболевание, придерживаясь диеты и вышеизложенных правил, а также ухаживать за кожей, то шелушащиеся локти очистятся сами собой.

Наверное многие из нас сталкивались с сухой кожей на локтях и коленях. Это доставляет дискомфорт, да и выглядит «не очень». Сегодня попробуем разобраться, почему на локтях сухая кожа. Ведь на все есть свои причины. Иногда сухость локтей или коленей может отражать проблемы со здоровьем. Поэтому, уделите внимание решению этой проблемы. Устранив причины можно устранить сухость, шершавость коленей и локтей. Обратите внимание на кожу локтей и коленей, если кожа на этих участках стала грубой, то пора заняться лечением народными средствами.

Почему сухие локти?

Сухая кожа на коленях или локтях может быть не только зимой, но и в любое время года. Наша кожа нуждается в увлажнении. Руки, ноги, лицо мы смазываем питательным кремом, а вот о локтях и коленях, частенько забываем.

• Недостаток витаминов в организме.
• Гормональные нарушение в организме.
• Снижение гемоглобина в крови.
• Сахарный диабет.
• Механические повреждения.
• Дерматологические заболевания кожи.

Теперь, более подробно разберемся в причинах, которые могут вызывать сухость локтей и коленей. Устранив причины и обратив внимание на уход, за этими участками кожи, уже через неделю, состояние кожи локтей и коленей улучшится.

Сухая кожа на локтях и коленях. Причины.

Недостаток витаминов. Как одна из причин сухости и шершавости локтей и коленей. Для кожи наиболее полезны три витамина А, С, Е.

Сухость и шелушение кожи говорит нам о недостатке витамина А. (Источники витамина А: морковь, курага, тыква, сладкий перец, желток, говяжья печень.) Витамин А жирорастворимый и для своего усваивания требует присутствия жиров.

Витамин С необходим нам для роста клеток и тканей, кроме того, этот витамин участвует в обменных процессах, происходящих в организме. Витамин С ускоряет заживление ран, укрепляет сосуды и капилляры. (Источники витамина С: апельсин, лимон, черная смородина, грецкий орех, шиповник.) Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы получаем его из продуктов питания или аптечных витаминов.

Витамин Е необходим для регенерации тканей, замедляет процессы старения. Благодаря витамину Е ускоряется обновление новых клеток в нашем организме. (Источники витамина Е: оливковое масло, печень, яйца, растительное масло.)

Это основные три витамина для кожи, но кроме этого нам нужны и другие витамины и микроэлементы. Проблема недостатка витаминов характерна в любое время года. Чаще проявляется зимой и весной, когда мы, вроде и употребляем свежие овощи и фрукты, только к весне количество витаминов в них в разы снижается.

Механические воздействия. Привычка опираться на локти или колени приводит к тому, что кожа на этих участках, становиться грубой и шершавой. И если на это не обращать внимание, кожа на локтях или коленях начинает трескаться.

Перепады температуры, ношение одежды из синтетических материалов также негативно сказывается на состоянии колей и локтей.

Сахарный диабет. Одна из причин сухости кожи, в том числе кожи на локтях и коленях. При данном заболевании нарушается питание клеток кожи. Кожа становиться сухой, тонкой, ранимой. Что ведет к воспалению и повреждению кожи. Огрубевшие участки появляются не только на коленях и локтях, но и ладонях, пятках.

Анемия (снижение гемоглобина в крови). Это заболевание негативно влияет не только на состояние кожи, но и состояние всего организма в целом. И довольно часто становиться причиной трещин, сухости, шелушения на коленях и локтях. Норму гемоглобина в крови поможет определить анализ крови. Более подробно узнать как повысить гемоглобин в крови используя продукты и травы, можно в статье « «.

Сухая кожа на локтях и коленях. Лечение.

Необходимо исключить проблемы со здоровьем, поэтому стоит посетить врача. Посетите дерматолога, эндокринолога. Если кожа очень сухая на локтях и трескается, то врач назначит вам специальные мази которые снимут раздражение, зуд и будут способствовать заживлению ранок.

Курс витаминов не будет лишним, плюс правильное питание, включайте в свой рацион овощи, фрукты, морепродукты, молочные продукты и пр.

Также уделите внимание косметическому уходу, если нет противопоказаний. Смазывайте локти и колени маслами, кремами и уже через 10 процедур состояние кожи значительно улучшиться.

Натуральные масла. Очень полезно увлажнять колени и локти натуральными маслами. Смазывайте сухие участки кожи 3-4 раза в день. Подойдет масло-какао, масло ши, масло манго. Я обычно использую масло ши и масло-какао. Это твердые масла, то есть, баттеры.

Кроме того можно использовать: масло зародышей пшеницы, оливковое масло, масло авокадо, масло миндаля, масло персиковых или абрикосовых косточек, масло шиповника, масло календулы.

Масла заживляют, увлажняют, смягчают кожу, таким образом, при регулярном применении масел кожный покров быстрее восстанавливается.

Масло можно брать любое, перед применением его лучше немного подогреть на водяной бане, пропитать маслом марлю сложенную в несколько слоев и на 15-20 минут прикладываем к огрубевшим участкам кожи.

Маска против сухости на локтях и коленках. Нужно взять столовую ложку меда (если у вас нет аллергии на мед), столовую ложку масла миндаля, тщательно все размешайте. Добавьте чайную ложку лимонного сока и один желток. Маску наносим на локти и коленки, сверху прикройте все полиэтиленовой пленочкой и подождите 20 минут. Смойте маску водой и нанесите питательный крем.

Мазь на основе воска. Я использую мазь, которую готовлю на основе пчелиного воска. Именно мази на основе пчелиного воска мне очень нравятся. Воск относиться к природным антибиотикам, обладает бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим, смягчающим свойством. Более подробно о лечебных свойствах воска, можно прочитать в статье « «. Применяю мазь для губ, для рук, локтей, коленей. На водяной бане я растапливаю чайную ложку воска, добавляю чайную ложку масла-какао и чайную ложку масла ши.

После того как масла растопились, я отставляю их и наливаю еще чайную ложку жидкого масла, я использую масло зародышей пшеницы, можно оливковое, облепиховое, шиповника, календулы. Переливаю мазь в баночку. После того как мазь остынет я храню ее в холодильнике. Обычно зимой такой домашний крем очень спасает. Плюс приготовлен из натуральных масел.

Мазь на основе воска для заживления ран. Моя бабушка готовила мазь по этому рецепту, возможно и вам он будет полезен. На растительном масле нужно пожарить лук. Затем масло процедить через марлю. Итак, берём 1 стакан такого растительного масла, грамм 100 воска, кусочек прополиса с горошинку, всё это кипит на медленном огне. Когда воск полностью раствориться пусть покипит на медленном огне около 2 минут. Затем сливаем это всё в баночку, немного постояв, мазь должна загустеть. Мазь на основе воска готова.

При ранах, трещинах, зуде, болезненных ощущениях на коленях и локтях, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за помощью.

Маска для коленей и локтей. Измельчите капустный лист в блендере и смешайте в равных пропорциях полученную кашицу с крахмалом. По желанию можно добавить несколько капелек вашего любимого эфирного масла. Наносим на 20 минут на локти и колени, прикрываем целлофаном. Через 20 минут смываем водой. Наносим масло или крем.

Сухие локти и колени. Что делать?

• Чаще всего в отопительный сезон воздух в помещении сухой. Поэтому увлажняйте воздух в помещениях.
• Пейте достаточное количество воды в день. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
• Не забывайте в зимне-весенний период употреблять витамины.
• Слишком горячая вода и мыло «враг» сухой коже, которые еще больше пересушивают кожу.
• Смазывайте сухую кожу локтей и коленей натуральными маслами, питательным кремом.
• Масло или крем не забывайте наносить еще и на ночь.

Следите за своим здоровьем, увлажняйте кожу питательным кремом или маслом. Кожа на локтях станет ровной, гладкой и красивой.

Женские колени, локти выглядят очень сексуально, если на них нет грубой кожи. На коленях есть сенсорные рецепторы, которые при поглаживании очень чувствительны. Тем не менее, чувства зачастую не могут ощущаться в полной мере, если в этой области образуется жесткая, сухая, либо грубая кожа, которая обычно приобретает темный цвет. Кожа на локтях, коленях толще, чем другие районы, т.к. она постоянно подвергается повышенному износу.

Колени часто грубеют из-за повреждений, трения, например, об землю во время работы в саду, огороде. Также грубая кожа может появиться на пятках () из-за неудобной обуви и ряда других причин.

Причины огрубевшей кожи на коленях и локтях

Основными причина огрубевшей темной кожи на локтях и коленях являются: отсутствие влаги в коже, трение о шероховатые, твердые поверхности, отсутствие надлежащего ухода и правильного сбалансированного питания. Частое пребывание на солнце, чрезмерный загар () может также отразиться на состоянии локтей, коленей (потеря влаги). Также холодный и сухой зимний воздух может стать причиной темной сухой кожи на локтях, т.к. в течение зимних месяцев она теряет влагу, становится огрубевшей. Так как данные участки кожи более толстые, за ними нужен особый уход и увлажнение.

Многих людей, особенно женщин смущает темная с трещинами кожа на локтях, которая часто шелушится. Они пытаются избавиться от сухости с помощью крема и др. средств, которые часто не работают. Однако, не стоит прятать свои шелушащиеся локти и колени под одеждой, нужно просто выяснить причину появления грубой кожи и начать действовать комплексно.

Как выявить причину огрубевшей кожи? Следует понять, что многие факторы могут привести к развитию данной проблемы. Как уже было сказано, это сухой зимний воздух, активное солнце, а также агрессивные моющие средства (мыло), длительная горячая ванна (). В дополнение к внешним факторам, сухость может быть вызвана рядом заболеваний – псориаз, экзема и др. следовательно, не будет лишним проконсультироваться с врачом для выяснения причины.

Помимо того, что темная кожа локтей, коленей выглядит неприглядно, она еще может создавать чувство дискомфорта, раздражение, и иногда даже кровотечение из трещин.

Что делать с огрубевшей кожей — процедуры

Если вы страдаете от хронического заболевания, например, экзема, псориаз, то вам необходимо следовать рекомендациям врача, который выпишет препараты, облегающие симптомы.

Если сухая кожа на локтях появилась в следствии внешних воздействий, либо при агрессивном уходе, то вы можете с легкостью смягчить ее с помощью увлажняющих и отшелушивающих средств.

Используйте для этой цели пилинг, либо скраб, который можно приобрести в магазине, либо приготовить дома на основе сахара и масел.

Скраб следует наносить легкими круговыми движениями на огрубевшую кожу коленей, локтей в течение 3 минут, чтобы удалить мёртвые клетки. После этого обработанные места следует тщательно промыть водой и нанести увлажняющий крем, который содержит витамины А, Е, а также альфа-гидроксикислоты. Вместо крема можно нанести растительное масло (оливковое, миндальное, кокосовое) до полного впитывания.

Профилактические методы

Убедитесь в том, что ваша грубая кожа получает достаточно влаги. Для этого ежедневно используйте увлажняющий крем. Также в доме рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, чтобы он не был слишком сухой.

Избегайте продолжительного приема ванн, душа. После мытья обязательно используйте увлажняющее средство, которое эффективно увлажняет. Также не забывайте пить достаточно жидкости 6 – 8 стаканов воды в сутки.

Рецепты от сухой кожи на локтях, коленях

Важно правильно ухаживать за своей кожей, особенно при появившихся косметических проблемах. При покупке продуктов для ухода за кожей не забывайте обращать внимание на состав. Средства на основе меда, алоэ, яблока, огурца помогут сохранить ценную влагу. Увлажняющий, либо питательный крем лучше выбрать на основе масла авокадо.

Если вы страдаете от заболеваний кожи (экзема, псориаз), то вам следует особое внимание уделять питанию. Утром полезно пить зеленый чай, сок лимона (вода + лимон). Для укрепления иммунитета употребляйте чеснок, т.к. он является природных антибиотиком. Вечером принимайте масло энотеры, примулы (капсулы), чтобы регулировать кислотность кожи (3 раза в неделю).

В случаях проблем с кожей необходимо уменьшить потребление белого сахара, а также жаренных продуктов, коровье молоко.

Не забывайте пить ежедневно свежие овощные соки, употреблять продуты, богатые витаминами А, С, Е. Для здоровья кожи полезно потреблять авокадо, морковь, чеснок, лук, орехи, семена кунжута, растительное масло.

Кроме этого, существуют простые способы, которые помогут отбелить, смягчить и разгладить грубую темную кожу локтей. Рассмотрим несколько самых эффективных средств.

Лимон: сок лимона часто используют для пилинга лица, для осветления и удаления несовершенств. При грубой коже рекомендуется использовать лимонный пилинг () каждые три дня, чтобы получить более быстрые результаты. Мякоть свежего лимона используется непосредственно на огрубевшей коже (локти, колени). Для этого разрежьте лимон пополам, выжмите слегка сок, затем мякоть приложите к коже на 15 минут. После этого на кожу нанесите немного вазелина для увлажнения (лимон не смывать). Процедуру лучше использовать в вечернее время перед сном. На следующий день протрите кожу тампоном с водой и нанесите солнцезащитный крем.

Оливковое масло + куркума: куркумин является натуральным ингредиентом, который часто используется для отбеливания кожи. Куркума ингибирует выработку меланина, выравнивает тон кожи. Для этого смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы с небольшим количеством оливкового масла, и нанесите на проблемный участок. Оставьте смесь на коже на несколько часов, затем смойте. Вероятно, после этого пострадавший участок приобретет желтый цвет, но не волнуйтесь, это временно.

Другим вариантом является добавление немного куркумы в увлажняющий крем. Нанесите данный крем на сухую кожу и оставьте на всю ночь.

Йогурт: йогурт содержит молочную кислоту, которая отлично отшелушивает и смягчает кожу. Нанесите йогурт непосредственно на пораженный участок (локти) и оставьте на 40 – 60 минут. Этот способ следует повторять ежедневно в течение нескольких недель.

Огурец: овощ часто используют для осветления кожи, также он подходит для лечения огрубевшей кожи. Просто привяжите ломтики свежего огурца к локтям, либо коленям на несколько часов (ночь). Повторяйте лечение ежедневно.

Мед и лен: смешайте 2 столовые ложки меда с 1 ложкой воды, добавьте 1 чайную ложку льняного семени. Перемешайте продукты до состояния пасты и уберите в холодильник на 3 часа. После этого нанесите смесь на локти круговыми движениями, оставьте на 5 — 10 минут, затем смойте.

Следующим шагом после пилинга должно быть увлажнение. Для этого можно использовать крем с алоэ и витамином Е, либо растительные масла (оливковое, миндальное, жожоба, касторовое, кокосовое). После нанесения масла локти можно закрыть тонкой пленкой (пакетом) для достижения наилучших результатов (минимум на 20 минут).

Другим эффективным домашним средством от сухой кожи является сливочное масло. Для этого нанесите кусочек сливочного масла на сухие локти, колени (применять несколько раз в неделю). Также можно использовать маску из масла и майонеза. Смешайте майонез с любым маслом (1:1) и нанесите на огрубевшую кожу, оставьте на 20 минут. Повторяйте лечение три раза в неделю.