Женские тела за 40. BetWinner букмекерская контора (БетВиннер)

40 лет – это вторая молодость, пишет Andrei Laslau. В этом возрасте женщины как-то по-особенному расцветают.

Они смотрят на жизнь другими глазами и живут с большей страстью.

Они всегда чувствуют себя более уверенно и понимают чувства других более тонко, чем остальные.

Женщина в 40 лет – прекраснее, чем в любом другом возрасте, говорят ученые.

Даже исследования показывают, что женщины в возрасте 40 лет смотрят на жизнь по-другому, гораздо более оптимистично!

Вы можете подумать, что в этом возрасте уже можно попрощаться с молодостью – это неправда.

Большинство дам считает, что они только в этом возрасте приобрели необходимый опыт, чтобы справиться с более сложными событиями в своей жизни, осуществить свои мечты.

Многие 40-летние женщины выглядят и чувствуют себя лучше, чем 20-летние! И мы говорим не о знаменитых актрисах, которые регулярно посещают косметологов и врачей, или пользуются лучшей заграничной косметикой.

У такой женщины масса достоинств: она чувствует себя красиво и уверенно, поэтому таковой и является!

У нее есть возможность использовать все свои навыки на максимум.

Женщины в возрасте 40 лет более соблазнительны. Вот почему вы не должны удивляться, когда 20-летний парень беззаботно влюбляется в 40-летнюю женщину. У них есть особая тайна, которую не может понять ни один молодой человек.

В этом возрасте многие дамы заявляют, что их сексуальная жизнь процветает, и они, наконец, отказались от предрассудков и смогли полностью открыться своим партнерам.

Поэтому, если вы достигли этого прекрасного возраста, вам нужно просто наслаждаться жизнью!

Если вы научитесь понимать женщин, вы обнаружите, что 40-летние дамы более чувственны, чем остальные.

Дорогие женщины!

Для всех мужчин, которые любят повторять: «Зачем покупать целую корову, когда можно получить молоко даром?», у нас есть потрясающая новость: сегодня 80% женщин не заинтересованы в браке!

Почему? Потому что понимают, что «нет смысла покупать целую свинью ради одной сардельки!»

А вы согласны с этим?

Если этот портрет, нарисованный автором статьи напоминает вам вас, тогда садитесь и начинайте переосмысливать свою жизнь. 40-летний рубеж - это еще далеко не старость. Да, это зрелость, зрелость во всем - ваше тело уже сформировано давно и имеет помимо нежных округлостей несколько лишних кило по обеим сторонам (а кто в этом виноват?), вы научились мыслить логично, не принимать поспешных решений и анализировать ситуации. И вы всецело посвятили себя семье.

Но время идет, дети выросли и вполне способны позаботиться о себе самостоятельно (ну согреть то обед сами смогут?). Но все, что касается себя любимой, напрочь заброшено и забыто. Жизнь с одним желанием - посмотреть любимый сериал и поспать.

Менять нужно все в корне. От распорядка дня и до нижнего белья. И стимулом для будущих перемен послужат эти женщины после 40, красивые фигуры которых заставляют чаще биться сердца многих мужчин. И если вы сейчас скажете, что у вас совсем другой уровень дохода, другая жизнь - это будет просто очередная отмазка. Если есть желание - вы сможете стать такой. Не через неделю, но через год запросто!

Самые красивые фигуры женщин после 40 - топ с фото

1. Дженнифер Энистон
   Актриса, рожденная в 1969 году, известная нам по культовому сериалу "Друзья" и фильму "Несносные боссы" выглядит далеко не по возрасту. Красивая фигура, ухоженные волосы! Абсолютно все в ее облике свидетельствует о том, что к своему здоровью и внешности она относится очень с большим уважением, и это задача не из легких. Но результат очень впечатляет.
2. Синди Кроуфорд
   Год рождения - 1966.
   В представлении эта женщина не нуждается. И нет никаких сомнений, что Кроуфорд - одна из самых красивых женщин в мире. С ее культовой известностью и задумчивым взглядом она провела множество фотосессий для журнальных обложек и немало модных показов на протяжении всей своей карьеры. Как сказал Майкл Корс: «Она изменила восприятие «сексуально-американской» девушки от классической голубоглазых блондинок до более знойной брюнетки с мозгами, шармом и профессионализмом.
3. Лесли Манн
   Родилась в 1972.
   Одна из лучших комедийных актрис и очень красивая женщин Голливуда. Ее совершенная кожа и без единого изъяна фигура просто не могут не сводить с ума. Разве этой женщине можно дать больше 30?
4. Кэмерон Диаз
   Год рождения - 1972.
   Шарм Диаз исходит из ее очевидной уверенности в своей неотразимости. Конечно, высокая, поразительно привлекательная, голубоглазая блондинка с убийственным телом и потрясающим цветом кожи, покорившая весь мир как красотой, так и талантом. А вам слабо?
5. Гвинет Пэлтроу
   Родившаяся в 1972 году, Гвинет начала свою карьеру как мелодраматическая актриса, крестным папой ее по праву считают Стивена Спилберга. Ее слава гремит по всему миру, ей преклоняются тысячи мужчин. В свое время от пристального внимания прессы не ускользнули романтические отношения и помолвка Пэлтроу с Брэдом Питтом, так же как и её увлечение Беном Аффлеком.
   Актриса, певица, мать двух детей и просто красивая женщина сегодня на личном примере доказывает, что 40 с хвостиком лет не препятствуют сексуальности и успеху.
6. София Вергара
   Родилась в 1972 году.
   Колумбийская актриса София Вергара сражалась и побеждала рак щитовидной железы. Помимо своего удивительного акцента и позитивной роли в телешоу «Современная семья», Вергара также была названа одной из «50 самых красивых людей» в журнале People Magazine.
7. Хелен Миррен
   Родилась в 1945 году.
   Более 45 лет актерского опыта (и единственная актриса, когда - либо сыгравшая как королеву Элизабет) Миррен, настоящая королева Голливуда. Со всем своим талантом и кокетливой манерой, она доказывает пожилым женщинам, что возраст не является препятствием ни для чего. Вы только посмотрите на ее фигуру!
8. Деми Мур
   Родилась в 1962 году.
   Эта женщина в представлении не нуждается. Всемирно известная актриса и бесспорная красавица, она дважды снялась обнаженной для обложки Vanity Fair.
9. Мишель Пфайффер
   Родилась в 1958 году.
   На фестивале музыки и искусств в долине Коачелла в этом году Мишель чувствовала себя в своей тарелке среди молодых девушек, абсолютно не выделяясь из них.
10. Элле Макферсон
    Родилась в 1964 году.
    Более 50 лет она на пике успеха как австралийская топ-модель, актриса и дизайнер и до сих пор соответствует своему прозвищу Body или Супер-тело. Даже самые придирчивые критики не в силе дать ей больше 35.

Секреты красивой фигуры знаменитостей после 40 лет

• Холли Берри
  
  Родилась в 1966 году.
  Безусловно, у Халли Берри одно из лучших боди в Голливуде. И поддерживает себя в форме она, следуя 321 учебному методу Рамона Брагансы, а также 5-факторному плану фитнеса Харли Пастернак. С помощью регулярных тренировок уверенность победительницы Оскара увеличилась с тех пор, как она достигла цифры 40.

  «Волшебство произошло, когда мне исполнилось 40 лет, - легкий свет ушел, и я почувствовала себя увереннее, словно я наконец имею право быть сама собою, сказать то, что я хочу сказать. Наверно, это связано с тем, что я становлюсь старше », - говорит Берри.

• Синди Кроуфорд
  
  Родилась в 1966 году.
  Синди Кроуфорд все еще находится в той же форме супермодели, что и 20 лет тому назад. Красивая брюнетки предпочитает смешивать все, когда дело доходит до тренировок, выбирая между бегом, пилатесом, тренировкой Power Plate, ездой на велосипеде и походы.

  «Моя фигура - это комбинация многих вещей: я не курю, не люблю слишком много солнца - все эти мелочи очень важны. Если вы продолжаете придерживаться этих правил на протяжении многих лет, ваше тело потом вас отблагодарит», - говорит она.

• Кортни Кокс
  
  Родилась в 1964 году.
  Звезда когда-то была заядлым бегуном, но теперь отдает предпочтение такими вещами, как пилатес, теннис, серфинг, йога, катание на велосипеде и боевые искусства.

  54-летняя актриса тренируется с Мишель Ловитт и, как известно, является преданной методу Трейси Андерсона.

  «Моя философия - быть активной в жизни и наслаждаться тем, что я делаю», - говорит Кокс. «Я всегда любила физические упражнения и чувствовала, что быть активной важно, чтобы поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье».

• Шерил Кроу
  
  Родилась в 1962 году.
  Всю свою сознательную жизнь Шерил Кроу была фанатом фитнеса.

  И сегодня, оставив позади свои 40, певица выглядит ровно на половину своего возраста и остается в форме с рок-н-роллом во всем, начиная с велосипедного спорта, тенниса и до тренировки веса и прыжковых тренировок с Хеленой Гузман из Лос-Анджелес и Трейси Андерсон.

  «Мы занимаемся на беговой дорожке, но самый лучший выбор - тренировки на свежем воздухе. Вот где я могу действительно очистить голову», - говорит она.

• Шарон Стоун
  
  Родилась: 10 марта 1958 г. (60 лет).
  Если вы считаете, что Шарон Стоун будет одержима желанием иметь такое красивое тело в своем возрасте, то вы глубоко заблуждаетесь. Актриса во всем держит в меру. «Я работаю только так, как должна, - сказала Стоун, - У меня нет никаких постоянных занятий. Когда я замечаю, что не все так, как я хочу, я исправляю это - чтобы сбросить лишние кило, нужно просто припарковать машину подальше от дома и подняться по лестнице вместо лифта».

  Сексуальная звезда также довольно расслаблена, когда дело доходит до еды. Как правило, она придерживается низкоуглеводной диеты из белков, фруктов и цельных зерен, а также избегает употребления кофеина и слишком большого количества алкоголя, но она не боится время от времени расслабиться. «У вас должны быть те дни, когда вы просто отдыхаете, - говорит ее тренер пилатес, Энн Уинфри, - Ей нравится съесть немного шоколада снова и снова. И даже чизбургер, хотя очень редко!»

• Кристи Бринкли
  
  Год рождения - 1954.
  Трудно поверить, что Кристи Бринкли 64 - на выглядит просто удивительно! Как она это делает? «В некоторые дни у меня нет времени на полную тренировку, но мне нужно высушить волосы, так? И вместо того, чтобы просто стоять и сушить, я делаю несколько видов приседаний на ногах в одно и то же время», - поделилась своим секретом актриса и фотомодель.

  Когда у нее есть время для занятий спортом, супермодель начинает с сеанса Total Gym в течение 15 минут, затем следует йога, каякинг, рафтинг, серфинг или бег.

После 40 лет в жизни женщины наступает период, когда дети уже выросли, карьера сделана и быт налажен. Можно посвятить время тому, к чему действительно лежит душа: увлекательным хобби, личностному росту, общению с интересными людьми. Но главное — заботе о себе, любимой: своей молодости, здоровью и красоте.

Топ-10 звезд Голливуда с идеальной внешностью после 40

Красивые женщины после 40 лет в Голливуде только достигают своего расцвета и пика славы. В статье вы увидите, какие красивые фигуры у многих известных женщин, поддерживающих себя в форме.

Ева Лонгория (43 года)

Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» при росте 157 см весит не больше 45 кг.

Поддержанию фигуры Евы в потрясающей форме способствуют ее разнонаправленные физические нагрузки 5 раз в неделю (кикбоксинг, танцы, гимнастика, йога и гольф) и диета, состоящая из рыбы и зеленых овощей.

Для поддержания молодости кожи звезда использует плацентарную косметику, которая помогает поддерживать баланс влаги и высокий уровень коллагена.

Дженнифер Лопес (49 лет)

Латиноамериканская певица и актриса, неоднократно входившая в список самых красивых женщин планеты, при росте 168 см и весе 56 кг обладает потрясающе женственными параметрами фигуры 94-66-102 см. Поддерживать себя в форме ей помогают, прежде всего, танцы, которые она сочетает и интенсивными силовыми тренировками на все группы мышц.

Ради красоты Джей Ло не курит, практически не пьет алкоголь и почти полностью отказалась от кофе. В ее меню много свежих овощей и белка, а из углеводов присутствует только бурый рис.

Своим главным секретом красоты Дженнифер считает 10-часовой сон, который она позволяет себе, благодаря тщательно спланированному режиму дня.

Пенелопа Крус (44 года)

Пенелопа обладает практически модельными параметрами фигуры 89–61–91 см. Ими она обязана безглютеновой вегетарианской системе питания, которая подразумевает употребление большого количества овощей, фруктов и растительного белка.

Из физических нагрузок актриса отдает предпочтение танцам и бикрам-йоге, практики которой осуществляются в горячей бане или сауне.

За своими роскошными волосами, являющимися визитной карточкой звезды, Пенелопа ухаживает с помощью масок серии Kérastase Nutritive, пользоваться которыми ей посоветовала ее мама, профессиональный парикмахер и хозяйка собственного салона красоты.

Шарлиз Терон (43 года)

При росте 174 см Шарлиз весит всего 54 кг и обладает изящным телом, удивительной красоты. В меню актрисы в основном рыба и овощи, и очень много воды. Для поддержания фигуры она тренируется 5-6 в раз в неделю, отдавая предпочтение йоге, пилатесу и велотренировкам.

Для красоты и сияния кожи Шарлиз Терон пользуется косметикой Dior, лицом которой является с 2004г. Даже в пасмурную погоду она не входит из дома без солнцезащитного крема и бальзама для губ с высоким уровнем SPF. А для сияния кожи, использует шиммер, который наносит на все лицо.

Кэтрин Зэта-Джонс (49 лет)

Даже возрасте под 50 Кэтрин Зэта-Джонс при росте 168 см сохраняет вес 58-60 кг и параметры фигуры 87-64-92 см. Актриса никогда не сидит на диетах, так как, занимаясь балетом в детстве, не понаслышке знакома с тем, что такое анорексия. Из физических нагрузок предпочитает посещение тренажерного зала 3-4 раза в неделю.

Является ярой противницей пластической хирургии и сторонницей натурального ухода. Для домашнего ухода выбирает скрабы из соли, маски для лица из ананасов и клубники, а для волос – из темного пива с медом.

Риз Уизерспун (42 года)

Риз Уизерспун является одной из самых миниатюрных актрис Голливуда: ее рост всего 155 см, а вес – 46 кг, параметры фигуры 87-62-85 см. Звезда обожает утренние пробежки и пробегает каждое утро не менее 5 км. В остальное время занимается йогой, пилатесом и кардио-тренировками в зале.

Одним из секретов красоты и молодости Риз является то, что она добавляет в воду для питья и умывания жидкий хлорофилл, способствующий регенерации клеток и омоложению организма.

Дженнифер Энистон (49 лет)

Фигуре Дженнифер Энистон позавидуют даже 30-летние: ее рост 164 см, вес 50 кг, а объемы тела 90-64-90 см. Актриса пьет очень много воды и является сторонницей дробного питания. Ее рацион состоит из овощей, белка (в основном творога и птицы) и полезных жиров (авокадо и морской рыбы). Для перекусов использует орехи и сухофрукты.

Главными секретами молодости Дженнифер считает полноценный сон, регулярное посещение инфракрасной сауны и тщательное увлажнение кожи.

Кэмерон Диаз (46 лет)

При росте 175 см актриса весит 58 кг и имеет параметры фигуры 87-58-89 см. Тем не менее, она неоднократно признавалась прессе, что с возрастом поддержание стройной фигуры дается ей нелегким трудом. Поэтому Кэмерон ежедневно тренируется в зале с личным тренером, бегает, плавает и занимается серфингом. Старается сбалансировано питаться и пьет много воды.

Кэмерон Диаз не боится стареть, и считает, что самое главное жизни – это узнавать что-то новое, заниматься любимым делом и быть счастливой.

Дита фон Тиз (46 лет)

Дита фон Тиз имеет параметры 160 см/52 кг и 89-56-87 см. Королева бурлеска, сумевшая превратить стриптиз в искусство, для поддержания своей красоты придерживается низкоуглеводных принципов питания, пьет много воды и занимается плаванием и йогой.

Никогда не загорает и пользуется солнцезащитными кремами с высоким фактором SPF. Считает одним из главных рецептов красоты полноценный продолжительный сон. А уход за своей фарфоровой кожей доверяет исключительно профессиональным косметологам.

Наталия Орейро (41 год)

Наталия Орейро при росте 171 см весит 54 кг. Параметры ее фигуры приближены к модельным стандартам: 92-61-93 см. С 2005г. придерживается молочно-вегетарианской диеты, но иногда не отказывает себе в кусочке пиццы или шоколаде. Из всех видов спорта отдает предпочтение танцам, прогулкам и йоге.

Является поклонницей натуральных масок из овощей и фруктов, а в салон ходит на обертывания и массаж.

Женщины после 40 в купальниках

Многие известные женщины даже после 40 всегда поддерживают фигуру в идеальном состоянии. Они стараются вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и тщательно ухаживать за телом. Давайте посмотрим на самые впечатляющие фигуры популярных красавиц современности.

Холли Берри, 48 лет

Денис Ричардс 43 года

Кармен Электра, 42 года

Кортни Кокс, 50 лет

Эль Макферсон, 50 лет

Гвинет Пэлтроу, 41

Хайди Клум-41

Кейт Бекинсэйл, 40 лет

Наоми Кэмпбелл, 43 года

Топ-5 самых красивых женщин-политиков России в 40 лет

Среди российских женщин-политиков в возрасте за 40 встречается немало настоящих красавиц. Несмотря на напряженный рабочий график, они находят время для ухода за собой и выглядят гораздо моложе своих лет.

Мария Захарова (42 года)

Дипломат, официальный представитель МИД РФ. Рост 170 см, вес 59 кг. Для поддержания себя в форме рационально питается и регулярно занимается на тренажерах в фитнес-зале.

Мария Максакова (41 год)

Депутат Госдумы РФ. Яркая голубоглазая блондинка при росте 173 см весит 70 кг. Приверженница пластической хирургии: начиная с середины 2000-х годов, скорректировала форму носа и губ, увеличила размер бюста.

Тина Канделаки (43 года)

Общественный деятель, член Общественной Палаты Российской Федерации. Рост Тины Канделаки 167 кг, вес 55 кг, параметры фигуры 81-59-84 см. При этом, сама Канделаки признает, что склонна к полноте, а потом с молодости вынуждена отказывать себе во многих продуктах для поддержания стройности.

Ее утро начинается со стакана воды с медом и яблочным уксусом, а в меню много рыбы и свежих овощей. Тина Канделаки бегает по утрам и 3 раза в неделю занимается силовыми тренировками в спортзале. Уход за лицом доверяет профессиональным косметологам, при этом приемлет все средства от массажа до пластической хирургии.

Ольга Баталина (43 года)

Председатель комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов.

При росте 170 см весит 56 кг. Дочь профессионального спортсмена, с детства привыкла вести активный образ жизни. В настоящее время, когда из-за политической карьеры и 2 детей времени на спорт практически не остается, занимается по утрам в домашнем тренажерном зале.

Ольга Казакова (49 лет)

Депутат Государственной Думы, первый заместитель Председателя Думы по культуре. Много времени посвящает работе и детям, в свободное время катается на лошадях и велосипеде.

Топ-5 самых красивых женщин-спортсменок России, кому за 40

Красивые женщины после 40 лет среди женщин-спортсменок – распространенное явление. Этому способствуют многолетние занятия спортом и привычка к режиму и здоровому образу жизни.

Оксана Яшанькина (43 год)

Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике. Абсолютная чемпионка России и Европы. Миниатюрная блондинка, завершив карьеру гимнастки, выйдя замуж и родив 2 детей, продолжает всю жизнь заниматься спортом и продвигать идеи здорового образа жизни.

Татьяна Навка (43 года)

Заслуженный мастер спорта России по фигурному катанию. 3-кратная чемпионка России и Европы, 2-кратная чемпионка мира. Олимпийская чемпионка в танцах на льду (2006). Татьяна Навка обладает ростом 170 см и модельными параметрами 90-62-93 см.

Жестких ограничений в ее питании нет, а если нужно быстро скинут пару килограммов, спортсменка на несколько дней переходит на диету из легких салатов и свежевыжатых соков.

Лучшим косметическим средством Татьяна считает натуральный медово-соляной скраб, который она наносит на все тело во время еженедельного посещения бани. От целлюлита предпочитает медовый массаж. При этом уход за лицом спортсменка предпочитает доверять профессионалам, и регулярно делает в салоне легкий пилинг, массаж и мезотерапию.

Ирина Лобачева (45 лет)

Заслуженный мастер спорта России по фигурному катанию. Чемпионка мира (2002) и Европы (2003), серебряный призер Олимпийских игр (2002). Рост Ирины 162 см, вес 52 кг. Специальной диеты не придерживается, а если нужно похудеть просто урезает размеры порций.

По-прежнему много времени уделяет фигурному катанию, участвуя в ледовых шоу и тренируя детей в собственной школе. Регулярно делает в салоне шоколадное и водорослевое обертывания и массаж. Лучшим средством красоты считает каждодневный 8-часовой сон.

Юлия Бордовских (49 лет)

Российская баскетболистка, кандидат в мастера спорта. Ведущая спортивных новостей федеральных каналах. Уделяет спорту почти каждый день: бегает в парке, занимается пилатесом и силовыми упражнениями с инструктором. Придерживается правил раздельного питания, при этом в первой половине дня ест углеводы, а во второй – только белки.

В салоне отдает предпочтение аппаратным процедурам для лица и тела.

Мария Киселева (44 года)

Заслуженный мастер спорта по синхронному плаванию. 9-кратная чемпионка Европы, 3-кратная чемпионка мира, 3-кратная Олимпийская чемпионка. При росте 174 см стабильно сохраняет вес 55-56 кг. Утверждает, что никаких специальных секретов красоты у нее нет, «лучшая диета – это работа», красивой женщину делают любовь, от которой светятся ее глаза.

Топ-5 самых красивых актрис России старше 40 лет

Красивые женщины после 40 лет в российском кинематографе находятся на самом пике своей популярности и славы.

Олеся Судзиловская (44 года)

Придерживается системы дробного питания: 5 раз в день по стакану пищи. Спортом занимается умеренно, считая, что активный образ жизни и насыщенный трудовой график сами по себе являются достаточными физическими нагрузками.

Екатерина Климова (41 год)

Не смотря на рождение 4 детей, Климова при росте 170 см сохраняет вес 53-55 кг. Считает, что ей повезло с генетикой, но для поддержания природной красоты придерживается принципов правильного питания и пьет много воды.

Для заботы о коже и волосах всегда обращается к косметологу, считая, что оптимальный уход могут обеспечить только профессионалы.

Эвелина Бледанс (49 лет)

Звезда практически не ограничивает себя в питании, считая, что благодаря высоким рабочим нагрузкам, сжигает все калории. Из видов спорта отдает предпочтение аквааэробике , регулярно посещает кабинет массажа. Главным правилом ухода за лицом Эвелина считает тщательное очищение и регулярное использование питательного крема.

В течение дня постоянно увлажняет кожу с помощью спрея с термальной водой. Является поклонницей инъекций с гиалуроновой кислотой.

Любовь Толкалина (40 лет)

Актриса обладает модельными параметрами: весит 55 кг при росте 178 см. Объемы ее фигуры составляют канонические 90-60-90. Являясь кандидатом в мастера спорта по плаванию, обожает все водные виды спорта и посещает бассейн 4-5 раз в неделю. Также пьет очень много воды и придерживается принципов сбалансированного питания.

Для волос регулярно делает маски из натурального меда. Считает, что возраст женщины выдают прежде всего ее руки, поэтом не расстается с кремом для рук и наносит его каждый час.

Екатерина Гусева (42 года)

Актриса никогда не сидит на диетах, а соблазнительную фигуру поддерживает за счет соблюдения православных постов. Екатерина является поклонницей народной медицины и натурального ухода. Много лет по утрам выпивает натощак стакан горячей воды с щепоткой соли, считая, что это способствует очищению кишечника, что благотворно влияет на состояние кожи лица.

5 самых красивых российских певиц старше 40 лет

Среди российских певиц в возрасте за 40 также немало настоящих красавиц.

Валерия (50 лет)

Одна из самых ухоженных и элегантных звезд российской эстрады залогом красоты считает сбалансированное питание и постоянные физические нагрузки. Валерия не курит и абсолютно равнодушна к алкоголю. Ежедневно посещает зал, чередуя йогу и аэробные нагрузки.

Придерживается принципов раздельного питания, не ест после 18.00 и устраивает раз в неделю разгрузочные дни на кефире.

Кристина Орбакайте (47 лет)

Параметры фигуры певицы 90-65-93 см, их она поддерживает, благодаря ежедневным тренировкам в зале. Кристина выбирает каждый день что-то новое – силовые упражнения, пилатес, латиноамериканские танцы, динамический бокс – и занимается с удовольствием.

Для ухода за кожей артистка регулярно посещает криокапсулу, оказывающую одновременно омолаживающий и оздоровительный эффект.

Ольга Орлова (41 год)

Являясь обладательницей идеально гладкого лица и точеной фигуры, Ольга Орлова считает, что все дело в генах, умеренном питании и спорте. Свое питание Ольга доверила профессиональной фирме, которая разработала для нее меню на 1000 ккал в сутки и ежедневно доставляет певице готовые блюда.

Среди видов спорта Орлова отдает предпочтение EMS-тренировкам в специальном жилете , когда нагрузка мышцам задается с помощью электростимуляторов. Лучшей домашней уходовой процедурой считает продолжительный сон под теплым одеялом в холодной комнате.

Натали (44 года)

При росте 165 см певица весит около 60 кг и имеет параметры фигуры 95-63-94 см. Честно признается в прессе, что не является фанаткой спорта и считает нагрузки на сцене, по хозяйству и длительные прогулки с сыном достаточными для поддержания красивой фигуры.

Практикует систему дробного питания, главным принципом которой является употребление пищи через каждый 3 часа. Есть при этом можно все, что угодно, но объем пищи должен умещаться в двух согнутых ладонях, если их соединить.

Натали активно ухаживает за кожей и волосами дома, и не менее 1 раза в неделю посещает косметолога.

Жасмин (41 год)

Рост и вес Жасмин 170/55. Является приверженницей системы низкоуглеводного питания, при необходимости устраивает разгрузочные моно-дни на грече, курице или кефире. Для поддержания хорошей формы певица 2-3 раза в неделю занимается пилатесом, плавает в бассейне и ходит в хамам и на массаж.

Жасмин является настоящей фанаткой домашнего и салонного ухода за собой. Регулярно делает легкий пилинг, маски и массаж лица. Несколько раз в год делает проходит курс мезотерапии витаминными коктейлями.

Топ-5 красивых российских моделей старше 40 лет

Русские модели, блиставшие в 90-е и начало 2000-х гг. на российских и мировых подиумах, до сих пор радуют своих поклонников своей красотой.

Инна Гомес (48 лет)

Популярная модель 90-х после двух родов набрала несколько килограммов, сейчас ее вес 60-62 кг при росте 170 см. Инна считает такой вес абсолютно нормальным и не изнуряет себя ни диетами, ни спортом. В настоящее время модель занимается благотворительностью и воспитанием двух детей.

По убеждениям придерживается вегетарианства. Для поддержания формы много плавает, отдавая предпочтение подводному плаванию.

Наталья Стефаненко (47 лет)

Главным залогом женской красоты Стефаненко считает правильный рацион. Наталья ест только натуральные продукты и придерживается принципов раздельного питания. Кроме того, 3 раза в неделю посещает фитнес-зал, где посвящает 2 часа силовым и кардиотренировкам

Инна Зобова (42 года)

Популярная российская топ-модель при росте 179 см весит всего 55 кг. В начале 2000-х годов была лицом трех компаний женского белья. Сама модель считает, что ее потрясающая фигура – просто дар природы, так как из-за операции на сердце, перенесенной в детском возрасте, она никогда не могла заниматься спортом.

Татьяна Завьялова (44 года)

Рост бывшей модели 177 см, параметры фигуры 88-59-90. Даже родив 3 дочерей, Татьяне удается оставаться в прекрасной форме, благодаря регулярным утренним пробежкам и занятиям пилатесом и йогой.

Светлана Бондарчук (49 лет)

Параметры фигуры Светланы и по сей день остаются идеальными: вес 50 кг при росте 170 см и объемы 90-65-93 см. Для поддержания красоты и молодости она регулярно ходит на массаж бамбуковыми палочками и посещает тренажерный зал. В меню бывшей модели много овощей и фруктов, нежирные сорта мяса, кисломолочные напитки и много свежей зелени.

5 самых красивых телеведущих России, кому уже за 40

Среди современных телеведущих в возрасте за 40 также немало настоящих красавиц.

Лера Кудрявцева (47 лет)

Параметры фигуры телеведущей: рост 167 см, вес 50 кг, объемы 84-65-93 см. Главные секреты красоты телеведущей: вода, массаж и витамины. Воду она пьет в больших количествах, пользуется термальной водой в спрее для лица, протирает по утрам лицо кубиками льда.

Оксана Федорова (41 год)

Бывшая мисс Вселенная при росте 178 весит 58 кг и имеет параметры фигуры 88-64-93 см. Для поддержания стройности занимается на степ-тренажере и несколько раз в неделю занимается фитнесом с личным тренером. Обожает баню и домашние молочные ванны.

Самостоятельно ухаживает за своими роскошными волосами, делая маски из желтка, оливкового масла и меда.

Анфиса Чехова (41 год)

Самая аппетитная российская телеведущая долгие годы при росте 165 см имела параметры 100-70-108 см. В 2018 г. Анфиса Чехова похудела на 2 размера, и сейчас параметры ее тела приближены к модельным – 95-65-93 см. В основе ее диеты лежали морепродукты, овощи, фрукты и натуральный йогурт.

Из физических нагрузок телеведущая отдала свое предпочтение йоге.

Елена Винник (42 года)

Миниатюрная Елена Винник весит 55 кг при росте 163 см. Для поддержания красоты и собственного удовольствия занимается восточными танцами.

Мария Ситтель (43 года)

Телеведущая никогда не стремилась к худобе, поэтому ее вес колеблется в пределах 65-70 кг при росте 180 см. Главными секретами своей красоты Ситтель называет дробное питание, состоящее только из натуральных продуктов, и активный образ жизни (у телеведущей 5 детей).

Критерии красоты в 40 лет

Красивые женщины после 40 лет выделяются среди ровесниц подтянутым и ухоженным внешним видом и положительной энергетикой. Основные критерии красоты в зрелом возрасте описаны далее в статье.

Нормальный вес

Лишний вес негативно влияет на самочувствие и визуально прибавляет годы в любом возрасте. Излишняя худоба также не молодит, так как придает женщине изможденный вид. После 40 лет негативное влияние фактора многократно возрастает.

Для оценки веса универсальной является формула Кетле (индекс массы тела ИМТ), учитывающая рост, тип телосложения и возраст. ИМТ =(вес (кг))/(рост (м))^2

Оценка результата для женщин:

Таким образом, идеальный ИМТ для женщин после 40 с астеничным типом телосложения колеблется в диапазоне 20,0 -21,9, для нормостеников – 22,0-23,9, для гиперстеников 24,0 -25,9.

Подтянутый мышечный корсет

В силу естественного замедления метаболизма и изменений гормонального фона утрата мышечной массы у женщин после 40 составляет 1-2 % в год. Пропорционально мышечным потерям ухудшаются показатели гибкости и силы, нарушаются осанка и походка, снижается тургор кожи.

Поэтому тренированные мышцы тела являются одним из ключевых факторов здоровья и моложавого внешнего вида.

Упругая кожа

Гладкая и упругая кожа лица без морщин и пигментных пятен являются одним из главных критериев женской красоты после 40 лет. Явными признаками возрастной деформации являются опущение век и уголков губ , появление ярко-выраженных носогубных складок и изменения лицевого контура.

В отсутствие ярко-выраженных признаков оценку упругости кожи в домашних условиях можно провести с помощью простого щипкового теста. Для этого следует щипком заломить кожу на боковой поверхности шеи и в зоне под внешним уголком глаза на 2-3 секунды и далее засечь время распрямления складки.

Если оно составляет более 10 секунд, упругость кожи значительно снижена.

Здоровые волосы

Характерными признаками старения волос, выдающими возраст женщины, являются их поредение, тусклый цвет и появление седины. Отсутствие ухода, агрессивные высокотемпературные укладки и химическое воздействие некоторых салонных процедур только усугубляют ситуацию.

Позитивный настрой

Красота женщины в любом возрасте определяется не только, и не столько внешними критериями, сколько ее энергетикой и внутренним светом.

Как в домашних условиях оставаться красивой даже в 40 лет

После 40 лет сохранять молодость и цветущий внешний вид вполне реально даже при отсутствии средств и времени на дорогостоящие салонные процедуры, спа-туры и пластические операции. В этом любой женщине помогут соблюдение базовых правил красоты.

Контроль над состоянием здоровья

Красота в 40 лет – это прежде всего здоровье. Гормональные нарушения, проблемы в работе внутренних органов и хронические инфекции негативно сказываются не только на самочувствии женщины, но и на ее внешности.

Профилактический диспансерный минимум для женщин старше 40 лет при отсутствии жалоб включает в себя визит к следующим специалистам:

• Терапевт – 1 раз в год. Терапевт проводит общий осмотр, измеряет артериальное давление и дает направление на кардиограмму, флюорографию и базовые анализы (общий анализ крови и мочи и биохимические анализ крови). При подозрении на заболевания терапевт направит на расширенные исследования или к профильному специалисту.
• Гинеколог – 2 раза в год. В рутинный гинекологический скрининг входит осмотр и взятие мазка. 1 раз в год дополнительно проводится кольпоскопия, забор мазка на онкоцитологию и УЗИ органов малого таза.
• Маммолог – 1 раза в год.
• Стоматолог – 1 раз в год.
• Окулист – 1 раз в год.

Полноценный сон

Здоровый сон – самое лучшее средство для женской красоты. Это связано с выработкой в процессе глубокого сна мелатонина, способствующего регенерации кожи. Главными правилами здорового сна являются:

• Продолжительность сна – не менее 7 часов.
• Соблюдение режима сна : отход ко сну и подъем примерно в одно и то же время. Наилучшее время для засыпания – 22.00-22.30. Это связано с тем, что пик выработки мелатонина происходит в 23.00 и продолжается до 02.00. Глубокий сон в указанном промежутке времени наиболее способствует полноценному отдыху и восстановительным процессам в организме.
• Комфортное помещение для сна. Для максимальной выработки мелатонина в спальне необходимо обеспечить темноту и тишину, достаточное количество свежего воздуха и температуру 18-20 градусов.
• Удобная постель : широкая кровать, ортопедический матрас и подушка, свежее белье из натуральных материалов.

Питьевой режим

Одной из причин старения является постепенное снижение количества воды в организме. С потерей влаги в организм кожа теряет свою упругость, становится сухой и тусклой, появляются морщины. Кроме того, недостаточное количество воды ведет к отекам, запорам и хронической интоксикации организма.

Норма потребления чистой воды для человека составляет 30 мл на 1 кг веса.

Оптимальный режим употребления: 1 стакан теплой воды натощак за полчаса до завтрака, и далее – примерно равными долями между приемами пищи. При отсутствии жажды лучше прекратить употребление воды за 2 часа до сна, чтобы избежать ночных позывов в туалет.

В воду можно добавлять лимонный сок, мед или настои трав по вкусу.

Правильное питание

Основными причинами набора веса после 40 лет являются естественное замедление метаболизма и неправильные пищевые привычки, выработанные с годами. Первое, что следует сделать женщине после 40 лет – это отказаться от полуголодных и несбалансированных диет , которые приведут только к ухудшению самочувствия и еще большему замедлению обмена веществ.

Для сохранения здоровья и стройной фигуры в зрелом возрасте наилучшим инструментом является соблюдение простых и эффективных правил полезного питания.

Отказ от вредных продуктов

Необходимо полностью исключить из рациона фаст-фуд, газированные напитки, копчености и блюда, приготовленные во фритюре.

• Сахар лучше заменить медом или естественным сахоразаменителем на основе стевии.
• Количество соли следует сократить , в идеале – заменить натуральными специями и измельченной морской капустой, имеющей солоноватый привкус и являющейся полноценным источником йода.
• Вместо мяса лучше употреблять птицу или жирную морскую рыбу, являющуюся полноценным источником полезных омега 3-кислот.
• Молоко, которое у многих людей организм после 40 лет уже практически не усваивает, полезно заменить ни нежирные кисломолочные продукты (кефир, натуральные йогурты).

Учет калорийности рациона

Суточная калорийность рациона для поддержания веса для женщин после 40 лет:

• с низким уровнем физических нагрузок (сидячая работа, малоподвижный образ жизни) — около 1800 ккал;
• со средним уровнем физических нагрузок (ежедневный физический труд или спортивные тренировки 2-3 раза в неделю) – около 2000 ккал;
• с высокими физическими нагрузками (активный образ жизни, спортивные тренировки 4-6 в неделю) – около 2200 ккал.

При необходимости снижения веса суточная калорийность питания снижается, но не менее, чем до 1200 ккал.

Употребление полезных белков, жиров и углеводов

Белки составляют основу рациона, формируют мышечную массу, способствуют эластичности кожного покрова, надолго дают ощущение сытости.

К полезным источникам белка относятся:

• белое мясо птицы;
• любая рыба и морепродукты;
• нежирные виды мяса: телятина, крольчатина;
• бобовые;
• кисломолочные продукты;
• яичный белок.

Жиры необходимы для нормальной работы мозга, способствуют усвоению витаминов и микроэлементов и регулируют скорость обмена веществ.

Наиболее полезные для здоровья и молодости жиры содержат следующие продукты:

• нерафинированные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное, тыквенное);
• орехи и семечки;
• жирная рыба;
• авокадо.

Углеводы являются основным источником витаминов и клетчатки. Из углеводов организм синтезирует глюкозу, которая с кровью разносится по организму, питает клетки мозга, мышечных тканей и внутренних органов и обогащает их энергией.

При этом важно понимать, что избыточное количество углеводов в рационе при отсутствии адекватных физических нагрузок для сгорания полученной энергии, ведет к их отложению в жировую массу. Поэтому «бесполезные» углеводы (чистый сахар и сладости, белую муку и изделия из нее, картофель) следует исключить или свести к минимуму.

К полезным углеводом относятся:

• свежие овощи и фрукты;
• ягоды;
• сухофрукты;
• мед и продукты пчеловодства;
• крупы;
• цельнозерновой хлеб;
• горький шоколад без сахара.

Дробное питание

Дробное питание подразумевает употребление пищи 5-6 раз в течение дня небольшими порциями. Такой пищевой режим включает 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 2 перекуса между ними. Также допускается стакан кефира или другого кисломолочного напитка за час до сна.

На завтрак полезно употреблять каши на воде с добавлением сливок или сливочного масла, блюда из яиц, бутерброды с цельнозерновым хлебом. В обед рекомендуется употребление большой порции салата из свежих овощей и зелени с заправкой на основе йогурта или растительного масла, а также горячее блюдо: суп или гарнир с птицей или рыбой.

Во время ужина, который должен состояться не менее чем за 3 часа до сна, полезно употребление свежих овощей и легкой белковой пищи (творога, яиц, морепродуктов). В качестве перекусов можно использовать фрукты и сухофрукты, натуральные йогурты и орехи.

Очень полезны смузи из свежих овощей и зелени, измельченные пророщенные злаки и натуральный сыр.

Прием витаминов и микроэлементов

Недостаток витаминов и минералов у женщин ведет к снижению иммунитета, эмоциональной нестабильности, ухудшению состояния кожи, ногтей и волос.

Самыми значимыми витаминами для женщины в возрасте после 40 лет являются:

• витамин А (способствует выработке коллагена, замедляет процессы старения);
• витамины группы В (благотворно влияют на эмоциональный фон, улучшают состав крови, участвуют в расщеплении жиров);
• витамин С (усиливает иммунитет, ускоряет метаболизм, является мощным антиоксидантом);
• витамин D (способствует усвоению кальция, является важнейшим средством профилактики остеопороза);
• витамин Е (нормализует гормональный фон, оказывает непосредственное влияние на состояние кожи, волос и ногтей);
• витамин К (укрепляет стенки сосудов, улучшает свертываемость крови, положительно влияет на память и концентрацию внимания).

Наиболее важные для молодости и красоты микроэлементы, рекомендуемые к приему в зрелом возрасте:

• кальций (необходим для укрепления костей, зубов и ногтей, нормальной работы сердца и нервной системы);
• магний (поддерживает здоровье волос, предупреждает появление седины, способствует полноценному сну);
• селен (противостоит разрушению клеток, замедляет старение, ускоряет рост волос и ногтей).

Полезно употребление курсами пробиотиков для нормальной микрофлоры организма и препаратов, содержащих омега-3 жирные кислоты.

Для женщин, находящихся в состоянии перименопаузы, для нормализации самочувствия и поддержания красоты и сексуальности гинеколог-эндокринолог при отсутствии противопоказаний назначит заместительную терапию гормональными препаратами или фитоэстрогенами.

Физические нагрузки

Любая физическая активность, не сопряженная с чрезмерными нагрузками на организм, принесет пользу для здоровья и фигуры. Главный критерий выбора вида активности — это удовольствие, которое она доставляет женщине. Именно удовольствие является залогом того, что занятия спортом будут систематическими.

• Йога, цигун и другие восточные практики. Способствуют увеличению гибкости и укреплению всех групп мышц, улучшают растяжку, омолаживают организм. Систематические практики, кроме укрепления физического тела, помогают выровнять энергетический баланс, изнутри наполниться радостью и гармонией, делающих женщину привлекательной в любом возрасте.
• Плавание. Плавание является нагрузкой одновременной плавной и расслабляющей, и в тоже время высокоэнергозатратной. Тренирует выносливость, дыхательную и сердечнососудистую системы. Обладает лимфодренажным эффектом, способствуя тем самым избавлению от целлюлита и отеков.
• Восточные танцы (танец живота, танец мандала), бути-денс. За счет вибраций в области малого таза, создающихся во время танца, происходит многократное ускорение кровообращения. Это способствует устранению застоев крови и дальнейшему излечению от женских заболеваний и нормализации гормонального фона, непосредственно влияющего на внешность женщины.

При отсутствии средств или времени на посещение спортзала или бассейна спортивнее занятия можно заменить энергичной прогулкой в парке или пробежкой на ближайшем к дому школьном стадионе. Зимой полезно выбраться в ближайший лесопарк покататься на лыжах или на городской каток – на коньках.

Летом удовольствие и пользу принесут катание на велосипеде и игра в бадминтон на свежем воздухе.

Лицевые практики

Лицевые практики включают в себя специальные массажи и гимнастические комплексы для лицевых мышц, проводимые у косметолога или самостоятельно в домашних условиях. К наиболее популярным лицевым практикам относится японский массаж Асахи (Зоган) , способствующий омоложению лица за счет лимфодренажного эффекта.

Гимнастических комплексов для лица на текущий момент насчитывается несколько десятков. Каждый из них имеет свою направленность и своих поклонниц.

Как правильно выполнять японский массаж Асахи, можно узнать здесь:

Информация о лицевых гимнастиках размещена в интернете на специализированных сайтах. Перед началом самостоятельных лицевых практик следует обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом-косметологом, так как, не смотря на высокую эффективность, имеют ряд противопоказаний, а ошибки при выполнении могут привести к обратному эффекту.

Красота и продление молодости после 40, не смотря на естественные возрастные изменения в организме, вполне реальны и достижимы. Это требует от женщины самодисциплины и разумного отношения к собственному телу.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Самые красивые женщины после 40

Как продлить молодость кожи лица:

20 известных и популярных женщин, возраст которых не напоминает о себе, хотя и перешагнул отметку в 40 лет.

Их ставят в пример множество других представителей слабого пола. Они очень талантливы, при этом красивы, а время никак не накладывает на них свой отпечаток. Они перешагнули возраст в 40 лет, но их красота не угасла, а лишь расцвела.

сайт боготворит прекрасных дам, которые смогли остаться такими очаровательными созданиями в свои годы. Итак, самые красивые женщины 40+:

✰

Моника Беллуччи

Возраст: 51

Она все так же красива и очень часто называется примером чувственности и красоты. Примечательно, что Моника не посещает спортивные клубы, не мучает свой организм различными диетами. По ее словам, она так сильно любит себя, что не может согласиться на голодовку и изнывающие занятия в спортклубе. Она советует просто полюбить себя, и тогда не нужно будет ложиться на стол к хирургу и соглашаться на различные неприятные операции для коррекции своего тела.

✰

Холли Берри

Возраст: 49

С момента получения ею титула «Мисс США-1986» прошло 30 лет. Даже учитывая тот факт, что актриса больна сахарным диабетом, а также имела слишком поздние роды, в ее годы она излучает здоровье и красоту.

✰

Мерил Стрип

Возраст: 66

Она не была сильно строга к своим внешним параметрам. По ее мнению, если правильно заботится о себе, то результат будет на лицо. Основным ее секретом красоты выступает правильная оценка самой себя и присутствие чувства меры.

✰

Пенелопа Крус

Возраст: 41

По ее словам, она не пыталась замаскировать свой возраст. Ей нравятся те известные женщины, которые не скрывают свои года. А, что касается Софи Лорен и Одри Хепберн, то процесс их старения заслуживает уважения — они очень красивые женщины.

✰

Сальма Хайек

Возраст: 49

Следить за своим телом ее приучила еще в маленьком возрасте ее бабушка, которая к слову сказать работала в парикмахерском деле, а поэтому знала в этом толк. По ее отзывам о бабушке, та для нее выступала алхимиком и доброй феей, которая поведала секреты и многие нюансы красивого тела.

✰

Рената Литвинова

Возраст: 49

Взглянув на нее, можно сказать, что она даст фору любой юной красавице. Ей самой нравится оценивать себя со стороны и любоваться результатами.

✰

Анджелина Джоли

Возраст: 40

Именно она смогла завоевать множество раз титул самого прекрасного женского создания всей планеты. Летом она будет праздновать свой 41-летний день рождения. Но, взглянув хоть раз на ее черты лица, упругую кожу, невольно появляется восхищение в душе.

♻

Джулия Робертс

Возраст: 48

Неугомонный спор о ее красоте – где именно постарались опытные хирурги, а где природа взяла свое, не мешает ей правильно питаться, заниматься спортивными тренировками. Но самым важным заданием ее жизни выступает обеспечение своего сбалансированного душевного состояния.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Эти женщины восхищают миллионы. Их талант поражает, а красота, похоже, неподвластна времени. Им уже за 40, но они по-прежнему отлично выглядят и прекрасно себя чувствуют.

сайт восхищается этими красавицами, которые с годами стали только роскошнее.

Моника Беллуччи

Итальянская дива по-прежнему остается эталоном женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и стороной обходит фитнес-клубы. «Я слишком люблю себя. Поэтому не могу истязать себя спортом и голодом. Любите себя, и вам тоже не понадобятся ни подтяжки, ни косметические операции».

Хэлли Берри

С тех пор как она стала «Мисс США - 1986», прошло уже более 30 лет. Несмотря на сахарный диабет и позднее материнство, актрисе удается выглядеть превосходно.

Мерил Стрип

Актриса никогда фанатично не относилась к собственной внешности. Стрип считает, что следует с умом подходить к своей красоте и здоровью. Главный секрет легендарной кинодивы - позитивный взгляд на мир и умеренность во всем.

Пенелопа Крус

«Я никогда не стремилась скрыть свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых я уважаю, то понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели красиво».

Сальма Хайек

Как говорит сама Сальма, ухаживать за собой она научилась в раннем возрасте у своей бабушки, которая работала в парикмахерской и прививала внучке чувство прекрасного. «Она была алхимиком и волшебником в одном лице - именно от нее я узнала многие секреты красоты».

Рената Литвинова

«Порой смотрю на свои снимки и думаю: «Надо же! Как я красиво старею!» В свои годы она выглядит куда эффектнее многих двадцатилетних девушек.

Анджелина Джоли

Актриса неоднократно признавалась самой красивой женщиной планеты. Ее пухлые губы, отточенный носик и безупречные брови, как и образ в целом, продолжают восхищать по-прежнему.

Джулия Робертс

Пока все спорят, какую роль в безупречной красоте Джулии сыграла генетика, а какую филлеры и инъекции ботокса, сама актриса рассказывает о сбалансированном питании и активных физических нагрузках и считает, что главное в жизни - душевное равновесие.

Дженнифер Лопес

Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует обнаженное тело, выбирая откровенные наряды для публичных выходов.

Синди Кроуфорд

В то время как многие модели заканчивают свою карьеру в 25, супермодель 90-х до сих пор невероятно востребована.

Кейт Бланшетт

Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил оскароносную актрису в список самых красивых женщин мира. Секретом своего чудесного восстановления она называла гены и радость материнства.

Гвинет Пэлтроу

«А вы знаете, я люблю свои морщины, и мне нравится то, как я выгляжу. Конечно же, иногда я впадаю в критицизм и начинаю переживать за то и за это, но на самом деле я стараюсь не замечать своих возможных недостатков. Я ценю свою жизнь и те годы, которые я прожила, а также ценю опыт, который получила».

Кармен Делль’Орефайс

Эта на пике популярности по сей день. Она, что удивительно, популярнее некоторых молодых моделей.

Ева Мендес