Пивные дрожжи для борьбы с лишними килограммами. Как принимать пивные дрожжи для похудения

Применяются для изготовления всем известного пенного напитка, в сложном процессе пивоварения. Но их полезные свойства решили использовать и в качестве биологических добавок к пище. Многие помнят, что плохо кушающих деток поили для усиления аппетита. Если это так, то о каком похудении с помощью дрожжей может идти речь? Попробуем разобраться.

Главным полезным свойством является их способность уменьшить метеоризм, улучшив моторику кишечника и способствуя выведению из организма вредных веществ и токсинов. Известно, что если голодать, но при этом иметь «вялый» кишечник и проблемы со стулом, ни о каком сбросе веса речи быть не может. Нормальная перистальтика, слаженная работа желудочно-кишечного тракта и выделительной системы станут залогом качественного похудения. В этом и помогут пивные дрожжи.

Немаловажным является иммуномоделирующее и противовирусное свойства пивных дрожжей. Не являясь лекарством и без агрессии воздействуя на организм, пивные дрожжи не только насыщают органы витаминами, минеральными веществами, но и повышают устойчивость к стрессам и инфекциям. Улучшение внешнего вида волос и ногтей, усиление их роста станут приятным бонусом при приёме пивных дрожжей.

Пивные дрожжи обладают уникальным витаминно-минеральным комплексом в своём составе, здесь и все , а также , и , незаменимые , и , и . Белки, углеводы и незаменимые жирные кислоты, а также ферменты, позволяют бороться с излишком жиров в организме.

Натуральные пивные дрожжи из пивоварен жидкие, их нужно принимать по столовой ложке за 30 минут до первого приёма пищи. В аптеках вам предложат пивные дрожжи в виде таблеток, приём которых удобен и практичен. Каждый флакон снабжён подробной инструкцией по приёму дрожжей. Обратите внимание, что принимать пивные дрожжи в том или ином виде необходимо месяц, потом сделать перерыв в два-три месяца.

И всё же, только принимая пивные дрожжи и не меняя режима питания и физических нагрузок, похудеть не удастся. Необходимо исключить из меню сдобную выпечку и сахар, пить много чистой воды, травяных отваров и зелёного чая, уменьшить объём порций и увеличить количество приёмов пищи. В приготовлении блюд отдавать предпочтение запеканию и готовке на пару, заменить углеводные гарниры овощными и обязательно приучать тело к движению, к посильным физическим нагрузкам. Удачи!

Пивные дрожжи давно известны в медицине. При правильном применении они оказывают положительное влияние на организм благодаря содержанию витаминов и аминокислот. Обычно их назначают при проблемах с кожей. Также их любят применять спортсмены для наращивания мышечной массы. Но в последнее время появляется все больше информации, что они помогают снизить вес.

Читайте в этой статье

Действие пивных дрожжей для похудения

Данный продукт обладает массой полезных веществ. Сразу стоит отметить, что сами по себе пивные дрожжи не сжигают жировые отложения и никак на них не влияют, но содержат много витаминов группы В, которые максимально эффективно способствуют похудению. Они налаживают и ускоряют обмен веществ, который как раз часто является причиной набора лишнего веса.

Регулярное употребление пивных дрожжей помогает быстрее восстановить мышечные волокна после тяжелой тренировки, а также продолжать тратить калории и энергию в состоянии покоя. Как правило, витамины группы В 1, 2, 6 и 12 принимают те, кто ведут активный образ жизни, занимаются фитнесом и придерживаются низкокалорийной диеты.

Дополнительным плюсом пивных дрожжей является содержание в них магния и цинка. Эти элементы улучшают работу нервной системы, помогают противостоять стрессам и резким переменам настроения. И, следовательно, человек не будет «заедать проблемы».

Находящиеся аминокислоты в пивных дрожжах легко усваиваются организмом. Они необходимы для восстановления после силовых нагрузок. Кроме того, эти вещества незаменимы при разного рода диетах, когда идет нехватка витаминов и микроэлементов.

Еще важным фактором, почему пивные дрожжи эффективны для похудения, является наличие йода. Он улучшает метаболизм и нормализует водно-солевой баланс в организме. Кроме того, благодаря йоду в крови снижается концентрация «плохих» жиров.

Прием пивных дрожжей положительно сказывается на работе кишечника, что тоже немаловажно для похудения, так как вредные вещества выводятся и не залеживаются, отравляя организм. Они налаживают выработку секрета поджелудочной.

Все вместе налаживает процесс пищеварение. Поступающая еда полностью переваривается, питательные вещества усваиваются, а лишнее выводится. Так что при соблюдении основ правильного питания, ограничении вредных продуктов, процесс похудения становится более результативным.

Зачем нужен хром в дрожжах

Также часто данный продукт дополнительно обогащен разными добавками или витаминами. Наиболее полезный для похудения хром. Он принимает участие в углеводном обмене, снижает уровень глюкозы и плохого холестерина в крови человека. В результате уменьшается потребность организма в высокой выработке инсулина. А это в свою очередь снижает аппетит и желание подкрепиться сладостями или булочками.

Пивные дрожжи применяют для профилактики развития диабета и лечения ожирения.

Также данный препарат замедляет естественный процесс старения, улучшает структуру волос и кожи. А благодаря мочегонному свойству он не позволяет скапливаться лишней жидкости.

Побочные проявления

Но не стоит уповать только на препарат и думать, что он является панацей от лишнего веса. Пивные дрожжи могут оказать негативное воздействие на организм. Прежде всего они способствуют росту мышц и жировой массы, если не соблюдать диету и питаться так же, как и прежде. Они работают только в купе со специальным рационом.

Кроме того, из-за различных добавок могут наблюдаться аллергии. При возникновении зуда, покраснения нужно сразу же прекратить прием дрожжей.

Не рекомендуется применять препарат людям, имеющим проблемы с почками или печенью, в пожилом возрасте из-за нуклеиновой кислоты. Она может отрицательно сказаться на здоровье человека. Пивные дрожжи нельзя совмещать с алкогольными напитками.

Обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как есть препараты, которые несовместимы с ними. К ним относятся оральные контрацептивы, пенициллин, циклосерин, теофиллин.

Как принимать в таблетках

Для начала необходимо следовать инструкции на упаковке препарата с пивными дрожжами. Сегодня они выпускаются в разных формах – порошке или таблетках.

Для похудения лучше подойдет последний вариант. Пить дрожжи нужно по одной таблетке или 1 г трижды в сутки после приема пищи. Превышать дозировку не стоит, так как это может привести к прямо противоположному эффекту. Запивать капсулы нужно достаточным количеством воды. Вообще следует пить столько жидкости, сколько хочется.

Также важно соблюдать диету и отказаться от калорийных продуктов, с высоким гликемическим индексом. При приготовлении лучше варить, готовить на гриле или пару, но не жарить.

При похудении с пивными дрожжами хорошо придерживаться несложных советов, которые помогут достичь желаемого результат намного скорее. Среди них:

• Каждый раз важно считать, сколько съедается калорий. Рассчитать норму для себя можно по формуле: желаемый вес*30 ккал. По дням, когда происходят силовые тренировки, есть нужно примерно на 250 ккал больше, а по дням отдыха – на 100 ккал меньше от полученного результата.
• Основными продуктами питания следует делать зеленые овощи, постные мясо и рыбу, цельные злаки, не сахаристые и не крахмалистые фрукты. А исключить белые мучные изделия, сладости, полуфабрикаты, газировки.
• Кушать нужно небольшими порциями, но почаще. При этом не стоит лезть в холодильник каждый раз, когда скучно или нечем заняться. Кушать нужно только при чувстве голода. Лишние перекусы «за компанию» вредны.

Будет ли результат

Согласно инструкции и медицинской практике пивные дрожжи не являются средством для похудения. Обычно врачи прописывают препарат для улучшения состояния кожи и волос, при юношеских угрях. Также они нормализуют обмен веществ и работу кишечника, налаживают пищеварение. Нередко дрожжи применяют при дефиците роста и массы тела. Данный БАД полезен для выведения токсинов, повышения иммунитета.

В целом пивные дрожжи оказывают оздоровительный эффект на организм. Но жиросжигающего действия у них нет. Поэтому рассчитывать на быстрый и ошеломляющий результат не стоит.

Могут помочь в случае зашлакованности организма, нарушении метаболизма. Но при этом важно соблюдать низкокалорийную диету и иметь достаточную физическую нагрузку. В противном случае эффект будет противоположный. Прежде чем решиться на похудение с пивными дрожжами нужно посоветоваться с врачами.

Красивая фигура может быть только результатом упорной работы и разумных ограничений. Не надо надеяться на волшебные пилюли, которые обещают быстрый результат, так как они могут серьезно навредить здоровью. Пивные дрожжи являются полезной биологической добавкой, которая помогает наладить внутренние процессы, но снижение веса – не их свойство. Только разумное применение препарата способно дать желаемый результат.

Полезное видео

О пользе пивных дрожжей смотрите в этом видео:

Тема быстрого похудения как никогда популярна в современном мире. Придумано огромное количество способов, разнообразных диет. Каждая женщина, которая применила на себе разные рецепты для похудения, знает и о продуктах, способствующих быстрой потере ненавистных килограммов.

Что такое пивные дрожжи

Сперва следует разобраться, что же такое пивные дрожжи. Это определенный их вид, из которого готовят пиво. Они, как и обычные дрожжи, содержат микроэлементы и ценный белок. Среди витаминов важными для женщины являются В1, В6, В3. Их иногда называют витаминами красоты, даря сияющий вид коже, волосам, а также укрепляют ногти. Дополнительно богатая витаминная составляющая усиливает иммунную систему организма.

Также пивные дрожжи содержат в себе незаменимые аминокислоты. Именно они ускоряют обменные процессы, что способствует потере лишних килограммов. Похудение происходит легче и быстрее.

Различают две разновидности дрожжей. первые могут быть в спрессованных таблетках или порошке. Их легко приобрести практически в любой аптеке. Ну, и непосредственно жидкие дрожжи, из которых изготавливается пиво. Механизм взаимодействия у них идентичен, но более доступны аптечные средства.

Фармацевтическая промышленность предлагает потребителю большой ассортимент препаратов из дрожжей с различными добавлениями, такими как кальций, железо и прочие.

Как применять пивные дрожжи для похудения

Предпочтение того или иного вида дрожжей напрямую зависит от результата, который нужно достичь. Важно помнить о неукоснительном соблюдении прилагаемой инструкции в плане дозировки и показаний к применению, а также продолжительности курса (не более месяца, не чаще двух раз в год). Конечно, прием пивных дрожжей не решит проблему избыточного веса, если при этом не поменять рацион питания.

Есть ряд несложных правил, соблюдение которых повысит эффективность приема пивных дрожжей:

• Есть мало, но часто. До 6 раз в день.
• Много пить в перерывах между едой.
• Исключить сахар и его производные. Допустимо употребление зефира.
• Еду не жарить, а тушить, запекать, готовить на пару.
• Для перекусов идеальны фрукты, обезжиренные йогурты.

Важно, чтобы процесс расставания с лишними килограммами происходил постепенно. Только в этом случае утраченный вес не вернется.

Как и другие лекарственные средства, пивные дрожжи имеют противопоказания. А именно: индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция, молочница, болезни моче-выделительной системы, подагра.

В борьбе за хорошую фигуру часто используются довольно необычные продукты. Пивные дрожжи для похудения – неужели они действительно помогают сбросить вес? Как известно, этот продукт традиционно применяется для увеличения массы тела.

Информация о продукте

Пивные дрожжи имеют в своем составе высокую концентрацию белка, витаминов В-группы, незаменимых аминокислот и минеральных веществ. Пивные дрожжи выпускают в виде таблеток и порошка. Жидкие дрожжи находят применение при производстве пива. Пищевые добавки с пивными дрожжами часто имеют в своем составе дополнительные компоненты: кальций, железо и пр. Нормы приема препаратов указываются в инструкции (обычно принимают по 2 таблетки 3 раза в день). Пивные дрожжи нельзя принимать на постоянной основе – курсы рекомендуется осуществлять 2 раза в год, продолжительность каждого этапа – 1 месяц.

Какое действие оказывают пивные дрожжи? Данный продукт нормализует обменные процессы, восполняет дефицит В-витаминов (они нужны организму не только для поддержания красоты волос и кожи, но и для правильного жирового обмена). Стоит учесть, что дрожжи повышают аппетит, поэтому во время прохождения курса нужно жестко контролировать рацион питания.

Диета на пивных дрожжах

Употреблять дрожжи нужно 3 раза в день по 1 г (после еды). Если используется порошок, то его нужно растворять в жидкости (чае, воде, соке). Кушать нужно маленькими порциями (не более 300 г за 1 раз) 5–6 раз в день. Жидкость рекомендуется пить спустя 60 минут после еды и за некоторое время до нее. Диета исключает сахар и изделия из белой муки. Противопоказан алкоголь. Норму соли рекомендуется снизить до минимума. При приготовлении продуктов можно использовать щадящие методы тепловой обработки: отваривайте их, запекайте без жира, тушите с добавлением воды, готовьте на пару. Источниками белка должны быть постные сорта мяса и рыбы, нежирные кисломолочные продукты. Источники углеводов: каши на воде, некрахмалистые овощи, не очень сладкие фрукты. Ежедневно полагается съедать около 1 ст.л. растительного масла (добавляйте его в салаты и другие блюда). Суточная норма жидкости – 2-2.5 л.

Побочные эффекты и противопоказания

Употребление пивных дрожжей может привести к развитию аллергической реакции (она выражается в появлении сыпи и зуда тела). Дрожжи противопоказаны в случае индивидуальной непереносимости, а также при кандидозе. С осторожностью эту пищевую добавку используют при заболеваниях почек, подагре, болезни Лебера. Дрожжи несовместимы с алкоголем. В случае использования теофиллина, пероральных контрацептивов, пенициллина, циклосерина может потребоваться коррекция нормы (посоветуйтесь с врачом). При похудении рекомендуется совмещать пивные дрожжи с добавками, содержащими магний (такой тандем активизирует метаболизм).

Вопрос эффективности пивных дрожжей

Пивные дрожжи используют для похудения, но оправданно ли это? Согласно инструкции, данную добавку назначают при нарушении метаболизма, а также при дефиците роста. Она приносит пользу в условиях плохой экологии, при подверженности стрессам, переутомлении, плохом пищеварении, сниженном иммунитете, поражении токсинами. Жиросжигающее действие пивным дрожжам не присуще. Часто данную добавку назначают не при излишке, а при дефиците массы тела и при отсутствии аппетита. Исходя из этого, можно сказать – при ожирении такую добавку можно принимать очень осторожно и только при соблюдении низкокалорийной диеты. Если не следовать этому правилу, то велик риск получения обратного эффекта (вес увеличится).

В многочисленных поисках волшебных средств для похудения большинство людей находят информацию о том, что в настоящее время существуют некие пивные дрожжи для избавления от избыточного веса тела. Они отлично помогают желающим быстро похудеть. Некоторые люди, правда, утверждают, что при помощи пивных дрожжей можно и набрать лишний вес.

Пивные дрожжи являются специальным видом дрожжей, использующиеся в процессе приготовления пива. Как и многие другие дрожжи, такой вид также очень богат полезными витаминами и микроэлементами , они содержат большое количество белка и других ценных составляющих. Ценный состав (В1, В6, В3) превращает пивные дрожжи в настоящий препарат для создания красоты и здоровья , так как наличие именно этих витаминов позволяют человеку обладать красивой бархатной кожей, красивыми волосами и крепкими ногтями. Кроме всего большое содержание комплекса витамина группы В благотворно сказывается на усилении и укреплении иммунного статуса организма человека.

Использование пивных дрожжей для похудения может быть применимо благодаря тому, что в их составе имеются незаменимые аминокислоты, которые позволяют стимулировать обменные процессы организма. А когда метаболические процессы происходят в нормальном ускоренном темпе, то сбрасывать излишки веса становится очень легко и просто.

Существует два вида пивных дрожжей - прессованные таблетки или порошки , состоящие из сухих пивных дрожжей, которые можно легко приобрести в любом аптечном киоске. И жидкие пивные дрожжи , которые используются в процессе приготовления пива. По принципу своего действия они, разумеется, полностью совпадают, но приобрести легче всего, конечно же, аптечные препараты. Фармацевты располагают большим выбором таких препаратов, а именно, пивные дрожжи с добавлением кальция, железа и со многими полезными добавочными составляющими.

На чем останавливать свой выбор - решать Вам, все будет зависеть от того, какие именно цели Вы поставите перед собой. К каждой упаковке таблеток или порошка прилагается подробная инструкция по правильному использованию пивных дрожжей с указанием правильной дозировки и мер безопасности. Важно, индивидуально рассчитать необходимое количество пивных дрожжей , исходя из показателей веса тела и возраста худеющего человека.

Для того чтобы избавиться от избыточного , используя чудодейственные свойства пивных дрожжей, необходимо полностью пересмотреть и проанализировать свой состав и режим питания на протяжении всего времени их применения.

Используя такие несложные правила и требования, Вы сможете легко и просто избавиться от лишнего веса при помощи пивных дрожжей. Процесс похудения будет происходить медленно , а потерянные килограммы никогда не вернутся к прежним отметкам исходного веса.

Судя из вышеизложенной информации, можно сделать вывод, что похудеть при помощи употребления пивных дрожжей вполне возможно.

Стоит не забывать о том, что использование пивных дрожжей будет стимулировать аппетит, для этого следует применять принцип «питаться дробно, но понемногу». Если игнорировать такую рекомендацию, то в конечном итоге Вы не похудеете, а наоборот поправитесь.

К большому сожалению, применять пивные дрожжи для похудения можно не всем

• наличие индивидуальной непереносимости (после приема возникает отрыжка, вздутие живота, ощущение тяжести в поджелудочной области, диарея);
• заболевания мочевыделительной системы;
• наличие аллергических реакций на пенициллин;
• молочница, подагра.

Во всех других случаях пивные дрожжи никогда не нанесут вреда Вашему здоровью.